脾胃虚弱怎么调理饮食？

　　吃什么补脾胃最快最好。首先补脾胃，主要是脾胃的功能失调、运化不足，表现出一些消化不良的症状。西医上讲，假如是慢性胃炎、肠炎病人，还是以药物治疗为主，假如做胃肠镜的检查，也没有什么太大的问题，但是总是感觉消化不良，表现出一些腹胀、腹部不适这些情况。可以去

　　在日常生活中，如果病人表现出了脾胃不和的情况，可去中医院进行检查和治疗，一般可采用药物治疗，如归脾丸、参苓白术散、补中益气丸。当然，还有其他的药物，但不管用什么药物，都必须配合锻炼和定期休息，适时调节情绪。不然，脾胃不和谐会造成一系列症状，如少吃或发胖

　　第一，高粱，高粱性温，能够很好的保健脾胃，因此具有很好的健脾和胃，以及温中消积的作用，特别适用于脾胃虚弱消化不良的人群服用。第二，猴头菇，猴头菇味甘、性平，入脾、胃、心经，具有养胃、健脾、补虚、抗癌、益肾精的功效，对食欲不振、腹泻、胃和十二指肠溃疡、神

　　食欲不佳，口臭，一般多见于消化不良伴随胃火旺，可能是因为平时吃了太多的辛辣食物和高脂肪食物，因此会表现出胃胀恶心、打嗝、吐咳，一般建议服用吗丁啉片多酶片，平时能喝些普洱茶，有清热泻火的功效。

　　脾胃不好的病人会表现出精神状态不好、食欲不振、厌食偏食、消化不良、失眠健忘，心慌心悸、反应迟钝、睡眠质量下降、面色发黄消瘦等表现。脾胃不好的病人在调理上要从日常生活做起，饮食尽量以清淡为主，不要吃辛辣以及生冷寒凉、肥甘厚腻的食物，可以适量的多吃一些小米

　　宝宝脾胃不好，一般表现的消化不良，食欲不振，食少倦怠，消瘦，腹痛，腹泻，腹胀，便秘等表现。还有就是表现出挑食，异食癖，头发打结等表现，一旦表现出这样的情况，就有可能是孩子脾胃不好。这时候就需要服用一些健脾和胃助消化的药物，比如醒脾养儿颗粒，益生菌等，最

　　宝宝脾胃不好主要有以下几种多见表现：1、宝宝食欲不振，挑食不愿意吃饭，或者宝宝也正常吃饭，但是还是比较瘦弱，说明宝宝脾胃不好，不愿意消化。2、宝宝经常便秘或者腹泻，这也是由于胃肠道代谢异常。3、宝宝脸色发黄，暗淡、嘴唇无光泽、淡白发干。4、精神状态差，缺乏

　　健脾胃祛湿的食物有小米、薏米、糯米、鲫鱼、红豆、绿豆等；也能吃一些蔬菜和水果，例如南瓜、香菜、胡萝卜、西瓜、苹果、橙子等。此外还可以服用中药进行调理，例如茯苓、猪苓、陈皮、山药、藿香等；也可以服用中成药治疗，例如参苓白术散等。生活上注意休息、不要过度劳

　　健脾胃的食物是比较多，平时谷物中莲子、小米，大米等，都是由健脾胃效果。平时能吃一些小米粥、莲子红豆小米粥等，可以起到健脾养胃之功效。此外薏米，芡实也可以直接煮成汤喝。此外对于脾胃偏虚的，可以直接将炒薏米作为食疗方，也能吃山药，茯苓等。

　　脾胃气虚是一种病，主要症状是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白。胃气虚主要表目前胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满。治宜益气健脾，和胃助运。方用香砂六君子汤:党参30克，白术12克，茯苓15克，陈皮12克，半夏12克，木香12克，砂仁3克，黄芪2