月经腰酸痛如何缓解？

　　身体无力酸痛，考虑主要是由于感染性炎症，或者是伴随一定的身体体质下降，如果说前段时间身体过度劳累，严重的话会造成人体中产生大量的乳酸，乳酸没法在人体中进行代谢，因此就会表现出一些酸痛的感觉，对于这种情况可以做一些理疗，比如热敷，按摩，这样的话有利于促进

　　小腿的肌肉表现出了酸痛，见于下列情况，第一、外伤之后所造成的肌肉软组织损伤，可以选择热敷的方法能够改善患者不舒服的表现，同时也要将肢体抬高。第二、下肢深静脉血栓形成，因此造成的患者还会表现为肢体的肿胀，明显的疼痛，急性期再将肢体抬高的同时，应当配合抗凝

　　腿和腰表现出酸痛，多见的就是骨质增生、骨质退行性改变所造成。一般老年人发生的比较多，病史正常比较长，并且也会表现出肢体活动受限或者表现出下肢的肿胀。此外就是腰椎间盘突出症也会伴随下肢的麻木，甚至表现出肌肉萎缩、肢体的活动受限，必要时还需要选择手术。平时

　　左侧下肢连着臀部，有明显的酸痛感，不除外是腰椎间盘突出症所造成的，尤其是老年患者发生的比较多，长期直立体位工作或者是负重骨质退行性的改变，以及髓核的变性，都容易造成这种疾病的表现出。患者还会表现出下肢麻木，活动后加重，CT检查可以确诊。腰椎间盘突出症的患

　　下雨天表现为小腿酸痛，可以选择局部热敷的方法，改善微循环，也能减轻症状，严重的疼痛也可以口服止痛的药物，应用双氯灭痛片或者口服吲哚美辛片。在用药期间要注意预防不良的胃肠道反应，应当在餐后服用，可以进食少量的水果或者果汁。造成下肢疼痛的原因有很多，多见的

　　运动过后表现出肌肉酸痛，多数是由于剧烈的运动造成体内产生大量的乳酸，堆积在肌肉和身体当中会表现出酸痛。这种情况下，最好减少或者停止运动，适当休息，多喝一些温开水，促进体内酸性物质的排除。如果疼痛过于剧烈，最好的办法是可以局部喷涂云南白药喷雾剂减轻疼痛。

　　感觉胳膊肌肉酸痛并且无力，有可能是劳累所造成的，尤其是剧烈运动、竞技运动会造成肌肉软组织的损伤、拉伤，急性期还会表现为明显的肿胀疼痛。外伤的急性期如果表现出局部软组织明显的淤血或者是形成了血肿，可以选择冰敷的方法，在伤后的72小时之内，急性期也可以选择弹

　　后腰部酸痛多见的原因是以下几种：第一、腰肌劳损，病人会表现出腰部酸痛的症状，休息后症状可以减轻。第二、腰椎间盘突出或腰椎管狭窄，除了有腰部酸痛的症状，常常伴随下肢疼痛和麻木等表现。第三、泌尿系疾病，比如肾盂肾炎、肾盂结石、输尿管结石等等，病人会表现出腰

　　左侧腰部酸痛，多见于以下疾病：第一，腰肌劳损，病人工作以后腰痛加重，休息以后腰痛可以缓解。第二，腰椎间盘突出或腰椎管狭窄，会表现出腰痛，常常伴随下肢疼痛和麻木。第三，泌尿系疾病，比如肾盂肾炎、肾盂结石、输尿管结石，会造成明显的腰部疼痛。因此需要到医院就

　　两个小腿的肌肉表现出了酸痛，多见的是静脉血液回流不良所造成的，尤其是患者有双侧下肢的静脉曲张，还会表现为下肢明显的胀痛，活动后加重，并且这种疾病的发病率也很高，和职业工种有一定的关联。患者也会表现为下肢皮肤有瘀斑，色素沉着，甚至还会有明显的溃疡形成，活