牙疼怎么办为什么晚上特别疼？

　　患者频繁出现夜间失眠的症状，可以先通过生活管理的方法适当改善，比如改善睡眠环境，在睡前洗温水澡、饮用温牛奶、听音乐，平时多进行户外运动，尽量避免长时间的脑力活动，避免睡前暴饮暴食，养成良好的饮食习惯等。如果一段时间后失眠的症状并没有得到缓解，建议患者去

　　晚上总是失眠多梦可能是生理性因素引起，生理性因素包括情绪激动、生活压力过大、睡觉前饮用刺激性饮品、睡前与他人激烈的交谈等，属于正常现象，调整生活作息后大多可以自行好转。失眠多梦也可能是心胆气虚、肝火扰心、痰热扰心、心脾两虚、心肾不交等因素引起，需要入院

　　60多岁老人晚上失眠的原因主要为：1.在睡前思虑过多或者睡眠环境不适宜。2.神经细胞随着年龄的增长而减少，会出现睡眠障碍的现象。3.存在脑部动脉硬化的情况，导致脑部的血流减少，从而引起脑代谢失调所致。4.白天睡得过多或者晚上精神过于亢奋等。建议您在出现失眠的症状

　　晚上老是做梦睡不好，建议患者营造舒适的睡眠环境，同时稳定情绪，减轻精神方面的压力，平时还需要养成规律的作息，白天休息时间不宜过多，精神状态良好时可以进行简单的体育锻炼，增强体质，睡觉前也不宜长时间玩手机或者饮用咖啡、浓茶等容易兴奋神经的饮品。如果症状反

　　患者出现夜间心跳加快失眠的现象，可能是由于心血管病变导致的，临床上常见的冠心病、急性心肌梗死、心肌缺血等多种疾病都可能会造成心脏供血不足的现象，从而使心跳加快，还可能会伴有心绞痛、胸闷等异常症状，因此会对患者的睡眠造成明显的影响，出现失眠睡不着的现象。

　　晚上上班但是白天睡不着可能是正常的生理现象，患者一般都需要2-3天左右的时间才能适应违反常规的作息习惯。如果患者白天睡不着且伴有明显的疲劳、焦虑等不适症状，也可以通过生活干预的方式适当的进行改善，比如营造黑暗安静的睡眠环境，保证室内适宜的温度和湿度，洗温

　　患者凌晨两三点还睡不着可能是由于生理性因素导致的，比如白天的睡眠时间过长、晚餐暴饮暴食、睡前进行了较长时间的剧烈运动、睡前饮用了浓茶或者咖啡等具有刺激神经作用的饮品、精神过于紧张焦虑等，都可能会影响睡眠的质量，导致患者出现凌晨不能入睡的症状。除此之外，

　　白天晚上都睡不着，属于睡眠障碍表现。多数情况下是因为精神压力比较大，导致严重失眠。其次，也可能是因为疾病引起的，多见于严重焦虑、抑郁症患者，会反复出现难以入睡、多梦的现象。严重的睡眠障碍对人体的伤害很大，需要积极进行干预治疗。首先应该减轻自己的思想压力

　　头晕晚上失眠可能是脑供血不足引起，脑供血不足患者会出现脑动脉循环障碍，从而出现头晕、眩晕、睡眠障碍、注意力不集中等现象。头晕失眠也可能是精神压力过大、长时间处于焦虑烦躁的状态中、抑郁等因素引起，晚上睡眠不足时会影响精力的恢复，精力恢复不足时进行工作会导

　　晚上总是睡不着，属于失眠现象，可能是以下几个原因导致的：1、白天休息时间比较长，活动量比较少，容易引起晚上失眠。2、睡前饮用了咖啡、浓茶等刺激性的饮品，使大脑神经兴奋，导致睡不着。3、睡眠环境较差，受到声音、光线等的刺激，容易干扰到正常睡眠。4、精神压力比