产后盆底肌修复的最佳时期是什么时候？

　　恢复盆底肌期间是不提倡同房的。在盆底肌恢复期间如果同房，会对盆底肌的恢复导致一定的影响。同房时会对盆底肌导致一定的牵拉，加重盆底肌原来松弛的情况。而且同房时会对盆腔组织导致一定的刺激，表现出盆腔组织表现出充血、水肿的状态，也会影响盆底组织的正常恢复，甚

　　盆底肌肉群、筋膜、韧带及其神经构成复杂的盆底支持系统，其互相支持和作用维持盆腔器官的正常位置，当盆底功能缺陷，肌肉组织松弛时，就会造成盆腔脏器移位。发生盆底肌肉松弛的原因包括种族、年龄，发生率会随着年龄的增加而升高，无论是男性或者女性肌肉的顺应性及能力

　　剖腹产对女性的身体伤害是比较大的，术后需好好的进行调理，才能够恢复到比较健康的状态。产后盆底肌一般是不会彻底恢复的，和产前多少会有一定的区别，因此产后42天常规都要做产后盆底的检查，必要时要做电生理刺激或者其他的治疗。剖腹产术后是否需要做盆底肌修复取决于

　　盆底肌修复的治疗，一般如果手术做一次就可以达到目的。创面手术切口是取阴道的前壁，从阴道的前壁切到子宫颈口的地方，在阴道壁流溢出来。然后把盆腔脏器推到盆腔里去，在空间里面然后放一个补片，手术也是相对比较简单。我们目前技术的进步，有新的种材料的产生，补片就

　　剖腹产的盆底肌肉的康复，最好是有经济条件的做一下比较好。剖腹产对于盆底肌肉的损伤比顺产要好一些，但是在整个的妊娠期因为子宫的增大，对盆腔的韧带筋膜和肌肉都是有影响的，可能会表现出盆底功能障碍性的疾病，因此建议女性产后要进行盆底康复。在产后42天需要去医院

　　骨盆修复和盆底肌修复有一些区别。骨盆修复是骨盆韧带的修复，可在产后使用收腹带也可做健身操，至于骨盆修复，对于盆底肌修复来源主要是指阴道壁肌肉和子宫韧带的修复，可做盆底肌康复来治疗，以此来促进盆底肌肉的修复，也可以经过练瑜伽等方式。对于孕妇产后做骨盆修复

　　盆底肌检查主要检查女性骨盆底部的肌肉，检查前将膀胱内的尿液排空，进行盆底肌检查主要有两种方法：第一、在进行检查过程中女性要采取膀胱结石位，在检查前需要将避孕套套在压力棒上，然后放在女性阴道用力夹住，然后肌力会显示在仪器上，能够判断出女性的盆底肌恢复情况

　　盆底肌损伤的治疗方法为：每次20分钟左右，每周两次，每疗程10-15次，可以经过以下几种方法检查有无盆底肌损伤：1、产后42天，恶露干净后到医院相应科室评定；2、产后伤口恢复后尝试提肛，感觉能否用上力；3、产后外阴阴道口自我检查：憋气，向下用力，观察阴道口有无膨出

　　盆底肌即盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群，正常收缩盆底肌的方法有：一、平躺，双腿弯曲。二、吸气，紧缩阴道周围及肛门口的肌肉，也就是日常所说的提肛运动。三、紧闭尿道、阴道及肛门，感觉像憋大便、憋尿的动作一样。四、闭气，保持骨盆底肌肉收缩5秒钟，然后慢慢地

　　盆底肌肉康复治疗有利于盆底肌肉尽快的恢复正常，可以在产后做一些康复操也可以对盆底肌肉达到1个很好的训练，但是要防止在月经或者是盆腔炎不适的症状下进行。如果表现出月经或者是盆腔炎的时候可以暂停康复操的训练。此外也可以到医院做盆底康复的生物电刺激训练，它可