孕妇腰酸背痛怎么缓解？

　　子宫肌瘤是否会导致下腹坠胀、腰酸背痛，需要根据子宫肌瘤的大小来进行判断。如果子宫肌瘤体积比较小，一般没有明显症状出现。如果子宫体积肌瘤在5公分以上，可能会出现下腹部坠胀、腰酸背痛症状，甚至还会出现尿频、尿急、排便困难、大便次数增多等症状。子宫肌瘤多属于

　　要缓解经期腰酸背痛、痛经这些症状，首先在经期要注意休息，要保证充足的睡眠时间，放松心情，调整好心态。不要吃冰冷、刺激、寒凉的食物，一定要注意保暖，不要受凉、不要剧烈运动、不要喝酒，也尽量少喝咖啡以及浓茶，并且一定要注意经期的性生活卫生保健，不要在经期同

　　孕妇在早期表现出腰酸背疼，很可能是由于在怀孕之后因为子宫逐渐的增大，导致身体的重心前倾，因此加重了头部以及肩部的压力。此外，也可能是由于怀孕期间，体内的激素分泌紊乱，导致了骨盆韧带和椎骨间的关节表现出韧带松弛。

　　在孕35周的时候表现出腰酸背痛是正常情况，是由于子宫的增大，对盆底腰部的韧带有牵扯，因此表现出的腰酸背痛病人要注意休息，同时补充一些营养成分，特别是维生素和铁。如果休息后疼痛还是很剧烈，建议及时就诊。

　　早晨起来表现出腰酸背痛，原因有很多，主要见于以下几方面原因：第一，睡眠的时候受凉或空调病，造成腰部的肌肉表现出痉挛的情况，在起床的时候会造成腰酸背痛的症状，不需要特殊治疗，会很快地就自行缓解。第二，病人白天工作的时候，过度的劳累而造成腰部肌肉和筋膜疲劳

　　一觉醒来腰酸背痛，造成的原因考虑有三方面：第一，平时局部受凉，气血不通，因此会造成肌肉酸痛。第二，睡眠姿势不良，比如床垫太软，会造成肌肉长期处于收缩的状态，造成有疲劳的感觉，因此早晨起床时会造成腰酸背痛的症状。第三，本身白天过度的运动劳累，比如经常弯腰

　　如果患者在睡觉起床时有腰背酸痛的症状，这种情况一是见于睡床过软或者过硬，睡床过软就会造成背部的组织和床面过多的接触，影响组织的血液循环，造成组织痉挛疼痛的情况。而睡床过硬就会造成腰背部的组织过度的受到挤压，这种情况也会表现出水肿，在起床时有腰背酸痛。再

　　睡觉醒来腰酸背痛可能有以下几种原因：第一、腰背肌筋膜炎，腰背肌筋膜炎多见于着凉或者是劳累，这时要进行相关的查体以及检查，排除其他的疾病来进行诊断，腰背肌筋膜炎病人常在晨起时疼痛加重，在活动一会之后就能有所好转；第二、类风湿，当类风湿累及了脊柱时，也可以

　　女性病人表现出有腰酸背痛以及恶心，呕吐的情况，首先需要排除妇科的疾病而造成，如病人本身就有盆腔炎，或者是有尿路的感染，尤其是肾盂肾炎这种情况，同时病人在表现出有子宫双附件的炎症，或者是在异位妊娠破裂出血以后，也会表现出上述的症状，最好是去医院的妇科进行

　　在日常门诊工作中有一大多数比例的女性常以腰背酸痛来就诊，仔细分析腰背酸痛常有以下几个原因，最多见的在女性生理期，还有盆腔疾病，此外最可能的一部分原因是由于肌肉劳损造成肌肉长时间紧张持续处于疲劳状态，这种情况造成的腰背酸痛是最多见的。持续肌肉疲劳紧张会造