喝奶茶失眠怎么回事？

　　喝奶茶表现出头晕恶心，有可能是以下原因所造成的。第一，奶茶里面可能含有一些茶碱，或者是咖啡因的成分，这种东西是可能造成血管收缩功能和舒张功能紊乱的，血管的功能紊乱是有可能表现出头晕，伴随恶心的。第二，奶茶里面一般可能含有巧克力的成分。巧克力是可以诱发表

　　喝奶茶以后表现出失眠的情况，这种失眠和奶茶是没有关系的。奶茶虽然说是茶，其实他并没有茶叶的成分更没有绿茶的成分，不会造成喝的人表现出兴奋的症状。它和传统的绿茶或者咖啡是完全不同的。如果表现出失眠的症状，建议可以在睡前有氧运动半小时以上，同时可以用酸枣仁

　　奶茶使用的茶分当中也有茶碱、茶多酚和咖啡碱等物质，这些物质有兴奋中枢神经系统的作用，可以导致入睡困难。确实是有一定的个体化差异，但是发生失眠的几率还是和平时经常饮用茶、饮用的速度过快、浓度过高有关，这个时候就更容易导致一些相关的症状。除了失眠之外还有一

　　如果奶茶当中使用了一些生茶，对于平时不太饮茶的人或者饮用的速度过快，浓度比较高，可能会造成入睡困难。主要是在生茶当中有一种叫茶碱的成分，它会兴奋中枢神经系统，对于敏感的人可以造成心慌、手抖、头昏、乏力等表现。如果表现出了类似的症状之后，建议可以饮用大量

　　奶茶中含有兴奋脑内神经元递质的咖啡因，会造成失眠。对于这种情况，病人应尽可能在睡前4到6小时防止饮用奶茶。同时，病人可适当运动，促进奶茶的代谢。此外，病人还可多饮水，降低咖啡因的浓度，因此延缓或防止此类失眠的发生和发展，以期缓解或促进睡眠的改善。

　　病人晚上喝奶茶以后，表现出睡不着的症状时，如果病情比较严重，可以服用艾司唑仑，三唑仑，地西泮，氯硝西泮等镇静催眠类药物来改善病人的睡眠，促进病人尽快入睡。在入睡前可以进行热水泡脚，也可以适当的喝一些热牛奶促进睡眠。在病人入睡前要保持心情舒畅愉悦，防止情

　　如果病人喝了奶茶，造成病人睡不着，表现出失眠，我们建议病人可以下床活动，因为只要上床超过半个小时以上还不能入睡，这些病人可以到其他的房间来做一些比较枯燥和乏味的事情，比如病人可以做做家务，可以读书、看报，直到病人有了睡意以后再上床睡觉。病人也能喝适量的

　　女性在月经期是能喝奶茶的，但是要防止喝过于冰凉的奶茶。此外，也不提倡在月经期经常喝奶茶。因为很多奶茶在制作的过程中可能会放一些添加剂，经常喝的话对身体健康没有好处。女性在来月经期间应当多喝一些红糖水，红糖水具有补血和驱寒的效果，能够缓解女性手脚冰凉和痛

　　部分的人群饮用奶茶后，可以造成失眠的产生。因为奶茶当中含有丰富的茶碱，此外还有部分的奶茶可能含有咖啡因。茶碱对于中枢神经系统有兴奋的作用，如果过量地饮用会造成失眠的产生。同时喝奶茶也有明显的个体的差异，一部分人群喝奶茶并没有不舒服以及失眠的症状。但是有

　　在来月经期间是能喝奶茶的，并没有什么禁忌，其实是奶茶的成分，目前也就是一些饮料或者是一些添加剂勾兑的，真正的奶茶就是奶或者是茶的成分，还是比较少的。因此说如果有喝奶茶的习惯，月经期间能喝，但是尽量不要养成喝奶茶这样的习惯。因为奶茶目前它本身里边没有任何