晚上喝了奶茶睡不着怎么办？

　　喝完奶茶睡不着，考虑是茶叶中具有茶多酚，具有中枢兴奋的作用，多不用担心，随着物质的代谢以后症状会有所缓解，但切忌再喝奶茶。造成睡不着的原因还包括躯体的原因，如关节疼痛、肌肉疼痛、心悸、气短、咳嗽、瘙痒和尿频等躯体症状导致的。生理性的原因，如时差、车船、

　　下午喝奶茶后晚上睡不着，考虑是由于奶茶中含有微量咖啡因，咖啡因能兴奋中枢神经系统，会让人感觉精神饱满，同时消除疲劳感。因此，部分代谢比较慢的人或者神经比较敏感的人，下午喝完奶茶后可以造成晚上睡不着。同时，奶茶中还含有茶类，能起到清理肠道以及降血脂的作用

　　如果确定一夜都睡不着和奶茶有直接的关系，正常有几种情况：第一、奶茶中的成分可能以绿茶一些生制的茶为主，像炒熟的红茶，可能对睡眠的影响会小，因为所含的茶碱量很轻微。茶碱会造成中枢神经系统兴奋的症状，会造成入睡的困难。第二、有的人容易有这种情况，就是平时很

　　一般来说，发烧是不能喝奶茶的。因为奶茶中含有大量的糖类、蛋白质、脂肪等营养成分。在发烧期间，肠胃功能相对薄弱，会表现出难以吸收消化的情况。还有，奶茶中含有大量的茶碱，会加速机体的血液循环，造成病人的神经系统比较亢奋，可能会促使人体温度升高，不利于病情的

　　奶茶能喝些，但不能多喝。建议多喝水，尤其是糖盐水，注意休息，清淡饮食，防止生冷、辛辣、刺激性食物，多摄入富含维生素c的蔬菜和水果。口服抗病毒药，高烧口服退烧药，同时物理降温或去医院输液治疗或拍胸片。有的奶茶里面的热量比较高，有的奶茶热量比较低，因此热量

　　感冒发烧期间，炎症反应明显，多数红肿热痛，咳嗽，咳痰，咽痛，反应明显，此时最好不要喝奶茶，奶茶中很多时候，含有奶制品和各种添加剂，以及反式脂肪酸，并且奶茶中含糖分很高，一杯奶茶含的糖分量约等于17到18块方糖，摄入过多的热量会刺激呼吸道分泌痰液，使痰量增多

　　喝奶茶是会对孩子有所影响的。因为奶茶也属于茶的一种，奶茶中的红茶是含有咖啡因的，咖啡因对孩子的发育是有很大的影响的。而且奶茶中营养低，热量高，含有大量的糖精和添加剂，不仅对宝宝有所影响，对孕妇的身体来说也是很不好的。因此在孕期不要喝奶茶，咖啡之类的饮料

　　月经期间能喝奶茶，奶茶是有一定营养的，而且多数的奶它都属于温热的，因此适合月经期间喝。来月经期间由于免疫力比较低，因此生冷硬辛辣刺激性的食物是不适合吃的。要注意腹部保暖不能着凉，多吃一些有营养的高蛋白的食物。如果来月经有痛经的症状，能喝点姜糖水起到一定

　　来月经可以少量喝奶茶但最好尽量不喝，因为它里面含有兴奋剂容易造成精神兴奋影响休息。来月经的时候应当注意多休息、保证充足的睡眠和营养，因为来月经的时候身体丢失了一部分血液，身体免疫功能也有所下降，应当注意情绪稳定，不然有可能会影响内分泌。少量喝奶茶可以有

　　咳嗽期间避免进食过甜的食物，容易导致痰液黏稠不易排出，可以适量喝少糖、温热的奶茶。建议：咳嗽期间以清淡饮食为主，如果咳嗽严重，可以予止咳化痰药物治疗，比如氨溴索等。