一号来的月经排卵期是什么时候?

吕正金 2025-06-19 05:06:06 1

  如果平素月经规律,30天来一次,那么1号来的月经,排卵时间大概在16号(排卵多数发生在下次月经来潮前14天左右),排卵前后的4-5天就是排卵期,在排卵期隔天同房一次,可以提高怀孕几率。 如果有备孕计划,要补充叶酸,放松心情,因为心情不好、紧张、焦虑的不良情绪会影响卵泡生长发育甚至不能排卵,因此备孕一定要保持心情舒畅,同时要保持健康的生活方式,不要熬夜、吸烟喝酒;也可以到医院进行超声监测排卵,在医生指导下选择同房时间。如果没有备孕计划,那么要做好避孕措施,避免发生意外妊娠。

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