晚上失眠怎么调理？

　　小孩肠胃不好，首先一定要做到三餐定时定量，尽量不要给孩子添加过高糖类、色彩鲜艳的零食，减少孩子不好的饮食习惯。另外，对大一点的孩子一定要劝解不能喝碳酸饮料、咖啡、茶这些刺激胃肠的东西。养成良好的饮食习惯，尽量不挑食、不偏食。采取均衡的饮食，膳食纤维、蛋

　　对于患有萎缩性胃炎的人来说，首先建议饮食应多样化，多进食富含维生素的新鲜蔬菜以及水果。同时还可以进食高蛋白质，低脂肪的食物。饮食方面应注意，避免进食腌制食物，熏制食物以及富含硝酸盐和亚硝酸盐的食物。避免喝浓茶饮浓咖啡。也要避免饮酒以及抽烟。此外应定期的

　　乳腺增生首先要保持愉快心情，焦虑紧张的情况下，会导致乳房疼痛会进一步加重。同时患者要有良好的睡眠，不熬夜，生活有规律，饮食也要有规律。当上述治疗仍无法缓解乳房疼痛的情况下，可以用药物进行干预。　　乳腺增生主要表现为乳房疼痛，可能摸起来乳房有疙疙瘩瘩这样

　　乳腺癌手术后自我调理很重要，包括定期到医院进行专科检查。在饮食上，要吃舒心、舒适、可口、清淡、营养均衡。同时对患侧上肢要进行适当功能锻炼，不能过累，不能过多抬重物。　　乳腺癌手术后自我调理很重要，包括定期到医院进行专科检查。在饮食上，要吃舒心、舒适、可

　　对于全身关节响，具体调理得明确原因性质，因为原因比较多，包括关节先天异常发育、缺乏体育锻炼、关节炎、或者滑膜炎引起的。所以出现后尽快去骨科完善检查拍片子明确后再积极对因治疗，如果属于先天性的必要时需要手术干预。其他的以保守药物治疗为主，同时还需辅助物理

　　乳腺增生的调理方法，主要通过以下措施：一、乳腺增生的患者应该定期的复查彩超。虽然乳腺增生的患者不主张所受治疗，但是仍然需要定期的复查彩超动态观察体积的变化，防止发生癌变。二、乳腺增生的患者，饮食上应该注意避免辛辣刺激性食物，以清淡饮食为主。适当的补充一

　　女性雄性激素过高，要注意排查是否是病理性的因素，如果是病理性的因素不仅仅是需要调理，而是需要给予积极的治疗的。雄性激素主要的来源有肾上腺，少量是由卵巢分泌的。而女性常见的病理性的雄性激素分泌升高的现象见于pcos综合征，还有先天性的肾上腺皮质增生等这些疾病

　　对于全身关节响，具体调理得明确，是生理性还是病理性的再积极的调整。如果是生理性的，特别是活动过多诱发引起的，则注意休息，调整就行。如果属于病理性，特别是关节炎或自身免疫性疾病时，需要进行药物治疗，特别是抗免疫力或糖皮质激素能有效改善症状，之后调整心态定

　　对于女性夜尿多，具体调理得明确原因性质，是炎症诱发引起，还是生理性的。具体尽快先评估再治疗，尽快去泌尿外科，做B超以及尿常规明确原因后再积极对应治疗。如果属于炎症诱发引起的，则可以吃抗生素，头孢类调理，而如果属于生理性的，则注意避免久坐以及憋尿，晚上尽

　　血糖升高的患者首先要控制饮食、结合运动治疗。饮食的控制要根据患者的身高、体重、体重指数、全天的运动量等等，来制定全天需要的总热量。食物摄入的种类主要以碳水化合物、蛋白质和脂肪为主；但是脂肪要摄入植物性脂肪，而避免摄入动物性的脂肪，而且全天的摄入量要控制