糖尿病患者体育锻炼时应注意什么

　　如果糖尿病的病人有高血压疾病时，在降压药物的选择上，应当要选择一些对血糖干扰比较小的降压药物，常用的降压药主要有五大类利尿剂，受体阻滞剂，ACEI类，ARB类以及钙离子拮抗剂。其中ACEI类，ARB类和钙离子拮抗剂，对血糖的干扰比较小，可作为糖尿病合并高血压病人的降

　　我们在建议妊娠期糖尿病病人用胰岛素治疗的时候，也经常会遇到这样的问题，其实病人大可不必有这样的顾虑，胰岛素就是人体分泌的非常生理的激素，胰岛素其实是在应用当中最为安全、最为有效的降糖药物。我们在建议妊娠期糖尿病病人用胰岛素治疗的时候，也经常会遇到这样的

　　首选降压药物的时候，应该是选择血管紧张素换酶抑制剂，或者是血管紧张素受体Ⅱ的拮抗剂，因为这类药物除降压以外还有以下作用：第一：在发挥降压作用的同时，还可以提高肌肉和脂肪对胰岛素的敏感性，还可以起到改善糖和脂肪代谢的作用。第二：可抑制平滑肌细胞的增殖，避

　　?高血压、糖尿病被称为是同源性疾病，经常如影随形。很多高血压患者合并糖尿病，不但使心脑血管的损害雪上加霜，而且特别容易伤害心、脑、肾、眼、神经等器官，造成高血压、糖尿病的并发症。因此除了坚持合理的药物治疗外，合理科学的饮食同样非常重要！罹患糖尿病以后，

　　对于高血压和糖尿病的病人而言，平时不宜饮用过浓的茶，能喝一些淡淡的茶水，因为浓茶中含有大量的咖啡因，可以造成交感神经兴奋，造成心率加快，心肌收缩力增强，因此造成血压升高，对这部分病人血压控制不利。此外浓茶可能会影响降压药和降糖药物的药效，造成治疗的效果

　　高血压和糖尿病病人不能吃红薯。红薯含有大量的淀粉和糖分，高血压合并有糖尿病病人吃了一定量的红薯以后会造成血糖快速的升高，会造成并发症。例如：高渗性昏迷，糖尿病酮症酸中毒。所以，高血压合并糖尿病病人不提倡使用含糖分高的红薯。此外，高血压合并糖尿病病人饮食

　　如果糖尿病病人表现出腹泻，对血糖会有影响。如果病人腹泻的比较明显，伴随恶心、呕吐，不能进食，可能会造成血糖表现出偏低的情况。如果病人腹泻的同时伴随发烧，在这种应激条件下就会造成病人的血糖明显升高。因此病人如果表现出腹泻，一定要口服黄连素、思密达等药物进

　　糖尿病患者可适当吃玉米。玉米含有大量营养物质，以及蛋白质、胡萝卜素、核黄素。玉米属于一种主食，在进食时不要油榨或者添加额外的糖分，否则会导致摄入能量过多，从而造成餐后血糖难以控制。患者应注意玉米摄入的总量，并适当增加餐后的体育活动，以增加机体的能量消耗

　　对于一型糖尿病患者饮食，一定要强调少吃多餐。一型糖尿病患者，本身胰腺功能损伤比较严重，绝大部分需要长期胰岛素注射治疗使血糖维持在正常范围，受饮食影响非常巨大，建议患者一定要少吃多餐，控制饮食，严格按照专业医生指导下饮食方式才能使血糖平稳，防止血糖波动。

　　对于糖尿病的患者，如果血糖低于3.9毫摩尔每升，即成为糖尿病的低血糖。至于正常人群的低血糖标准是不一样的，因为正常人群的低血糖数值是低于2.8毫摩尔每升以下。另外糖尿病的患者或者是低血糖的患者，会出现交感神经兴奋的表现，会出现心慌、手抖、出大汗、明显的饥饿感