高血压和糖尿病患者可以吃红薯吗？

　　糖尿病患者出现动脉硬化主要是由于出现糖化蛋白以及细胞内间质萄聚糖过量表达等造成的现象，由于糖基化的介入，会增强胶原纤维结合性，从而比较容易沉积在细胞间质，而HDL的脱泡沫化作用以及抗泡沫化作用可以帮助避免动脉粥样硬化的形成，当HDL糖基化成糖化HDL后，清除胆

　　因为糖尿病如果长时间血糖控制不好，会表现出一些慢性并发症。糖尿病视网膜病变就是糖尿病慢性并发症的一种。对于糖尿病的患者，如果表现出了视物模糊，首先应当到医院做一个眼底的检查，看一下眼底有没有问题。若是眼底造影，提示有糖尿病视网膜病变，需要及时处理。一般

　　糖尿病病人血糖控制范围没有统一的标准，它需要根据病人患有糖尿病的时间，还有有病人的个人体质个人情况有关系，一般来说若是年轻的糖尿病病人，患有糖尿病没有多久的，就这个情况建议把血糖控制在正常人的血糖范围。也就是空腹血糖在3.9-6.1mmol/L，餐后2h血糖最好7.8m

　　因体内较多激素在早餐时处于一个生理的高峰期，造成早餐前后血糖浓度波动最大，均衡的膳食有助于病人早餐后血糖的稳定。故糖尿病病人的早餐应当均衡搭配，其餐盘组成一般包括以下部分：1、 由粗细粮组成的主食，可提供丰富的淀粉类的食物；2、 优质蛋白，如鸡蛋、牛奶或肉

　　糖尿病属于临床多见疾病，是由于胰腺功能受损，胰岛素分泌相对或绝对不足而造成机体血糖升高的一类疾病。糖尿病病人应防止空腹晨练，清晨雾霾严重，易患上呼吸道感染，且运动后易产生饥饿感，增加食欲、过多进食，最终造成血糖升高。临床建议晚餐后一小时进行户外运动，此

　　糖尿病病人可以喝苏打水，苏打水就是普通的矿泉水里面含有碳酸氢钠，也就是小苏打，这种水呈弱碱性，能够起到保护胃黏膜、稀释胃酸的作用。尤其是如果糖尿病病人合并胃病，比如胃炎、胃溃疡、十二指肠球部溃疡等，饮用苏打水以后对胃病的恢复非常有好处。此外，糖尿病病人

　　糖尿病病人能吃羊肉，牛羊肉、瘦肉、还有禽类、鱼等这些食物，糖尿病病人都能吃。这些食物都属于优质动物蛋白，糖尿病病人对于蛋白的摄入量，应当占到全天总摄入量的30%左右，其中50%以上应当是优质蛋白，因此这些肉类都是能吃的。肥肉主要含的是油脂，脂肪比较多，因此不

　　糖尿病病人饮食禁忌主要包括以下几个方面。首先糖尿病病人一定不可以食用高升糖指数的食物，白糖、红糖、蔗糖、蜂蜜糖、芒果、榴莲、荔枝、桂圆、菠萝都是糖尿病病人的禁忌。同时因为糖尿病病人为高血脂、高血压的高危因素。因此，对于高脂高盐饮食糖尿病病人也是禁忌的。

　　老年糖尿病病人是能吃三七粉的。糖尿病是慢性病，会伴发并发症，如微血管并发症和大血管并发症，大血管并发症会涉及心脑血管疾病。在中后期，尤其是老年人会合并心脑血管的并发症，需服用活血化瘀的药物，而三七粉有活血化瘀通络的作用，可以改善冠状动脉的血流，降低动脉

　　主食故名思义也就是饮食中的主要食物，提供主要的能量来源。因为主食是碳水化合物葡萄糖，特别是淀粉的主要摄入来源，含淀粉比较多的或以淀粉为主要成分的，比如大米、面粉、玉米、土豆、甘薯在不同的地方都当做主食，因为主食中含有多的碳水化合物。糖尿病病人可以食用什