雌激素低吃什么食物？

　　男性表现出雌激素较高，一种情况可能是由于生活不规律，熬夜，劳累或者是吸烟饮酒造成的有关。二种情况，也可能是由于服用的一些豆制品，阿胶较多等造成的雌激素水平较高有关系。这时候也不要过度的紧张，保持生活规律，防止熬夜，清淡饮食，有利于使雌激素水平分泌降低，

　　男性的雌激素主要在肾上腺皮质合成分泌。男性雌激素过多可见以下症状：1、影响内分泌、生殖系统：如胡须、腋毛、阴毛等变得比较稀疏，乳腺组织发育、喉结消失、睾丸缩小、性功能减退、精子减少。2、影响肌肉：肌肉减少，脂肪堆积。3、表现出声音的改变：声音变细、声调变

　　雌性激素偏高属于内分泌失调造成的这种现象。正常情况下，如果熬夜过度、平时的工作压力大或者心情不舒畅，就会造成内分泌失调，那就会容易产生雌性激素增高的现象。如果雌性激素增高，一般会影响月经，会造成月经提前或者月经延迟的症状。建议可以经过补充孕激素黄体酮来

能够起到较好的预防骨质疏松的作用，还可用于治疗萎缩性阴道炎，随着年龄的老化进入更年期之后，女性可能会表现出外阴干燥和性生活不和谐的情况。听从医生的指示，使用药物能够起到刺激细胞生长发育的作用，还有助于促进阴道液分泌。如果自身患有比较严重的萎缩性的阴道炎，使

　　雌激素下降，要根据实际情况是否进行补充。如果接近绝经期的妇女，雌激素下降是属于正常的生理变化。如果30到50岁的女性，雌激素下降，属于是病理性的，需要及时用药调理。雌激素不稳定，会造成月经紊乱，卵巢早衰，而且会表现出提早闭经，阴道干涩，分泌物减少。可以口服

　　卵巢分泌的性激素主要包括雌激素孕激素和少量的雄激素。雌激素可以使得子宫内膜间质和腺体增值和修复，同时可以促进子宫平滑肌细胞的增生肥大，使基层增厚、增进血运，促使和维持子宫发育，增加子宫平滑肌对缩宫素的敏感性。同时，雌激素可以使宫颈口松弛扩张，宫颈黏液分

　　雌性激素低主要经过饮食治疗和药物治疗联合进行调理，雌性激素低可能是由遗传因素或代谢紊乱造成的，正常需要经过饮食调理和药物调控来治疗。饮食上主要多食用含雌性激素的食物，比如蜂蜜、大豆，但是不提倡使用人工雌性激素来补充，人工雌性激素摄入过多，容易造成人体表

　　雌激素和孕激素是我们女性体内主要的两种激素，雌激素除了可以维持女性的外观，使得我们女性的皮肤细腻，身体丰满，曲线优美，更有女人味儿。更重要的是它还能够保护骨骼，减少骨量的丢失，保护心血管，减少心脑血管疾病的发生，保护神经系统，预防老年痴呆，雌激素就是女

　　可以补充雌激素的食物有如下这些:蜂蜜类产品是含雌激素最高的自然食物，蜂蜜，蜂花粉，蜂王浆等都可以多食用的，其他食物如豆类以及豆制品也含大量雌激素，其他还有茴香，葵瓜子，洋葱等，也富含雌激素。如果想要补充雌激素的话，日常可以多吃以上的这些食物的。

　　雌激素在是体内有重要的作用。雌激素不足会造成很多症状：首先是潮热，部分患者表现为夜间潮热，伴随大汗。还有腰酸背痛，一般白天症状比较轻，晚上及晨起时症状严重。此外，缺乏雌激素还会造成皮肤暗淡。