经期喝红糖水会长胖吗？

　　吃豆腐脑不会长胖，因为豆腐脑中含有的脂肪很低，食用后会有明显的饱腹感，延缓饥饿的时间。其次，豆腐脑中含有多种维生素、微量元素以及矿物质，可以清除血液内的重金属，促进血管的发育，对于人体健康有一定的好处。如果想要减肥，首先要控制饮食，尽量减少主食摄入，多

　　一般来说，其实吃的多长不胖是一种相对性的概念，因为如果吃的多、吸收力又好、并且消耗的也不多，这是一定会长胖的，因为能量在体内肯定是守恒的。如果是吃多不胖，那么很有可能他的消耗量比较大，比如甲亢的病人或者慢性腹泻的病人，或者是常常运动的人都可能出现这种情

　　适量的吃一些洋芋是不会使人长胖的，但是如果长期大量的食用是会导致发胖的。因为洋芋富含碳水化合物，以及淀粉等成分，会在人体转化为糖分，从而导致发胖。建议减肥的人群平时要少吃高盐高脂的食物，可以多吃些富含膳食纤维的食物，促进肠胃蠕动，帮助及时排泄。平时也可

　　喝豆奶粉会不会长胖要视患者选择的豆奶而定，如果患者选择单纯的豆奶粉，未添加大量的糖分，一般喝是不会长胖的，因为豆奶粉中含有大量的蛋白质和磷、钙等微量元素，几乎不含糖分和脂肪；但是市场上有很多豆奶粉为了保证口感，往往会添加大量的糖分，如果患者饮用的是含糖

　　怀孕期间需要合理的安排饮食，尽量减少吃高脂肪高热量的食品，可以选择吃海产品，牛奶，鸡蛋，瘦肉等富含优质蛋白类的食品。另外根据身体的体积适当的参加运动锻炼，比如打太极，孕妇体操，散步等运动，严格控制体重。在怀孕期间还要严格按照医生指导，定期到医院做好检查

　　女性在月经期间适量吃东西一般不会长胖，但是吃过量的食物可能会导致长胖。若不想长胖，不建议在月经期间吃过多油腻的食物，比如肥肉、炸鸡、炸薯条等等。也不建议在月经期间减肥，过度节食，以免影响正常的月经周期。女性在月经期间应保持饮食多样化，选择吃富含蛋白质、

　　女性怀孕后想要不长胖首先需调整饮食结构，多吃容易消化的食物，常见的有小米粥等各种粥类以及面条等，有利于摄入的食物得到消化和吸收，基本不会出现营养物质过剩的现象；还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如青菜、苹果以及香蕉等。在此期间要养成规律的用餐习惯，尽量遵循

　　怀孕初期出现长胖，可能是由于过度饮食的因素所引起的，主要是由于在怀孕初期受到孕激素所引起的反应是不相同的，所以每个人所表现的反应也是不同的，也有一部分的孕妇由于受到了孕激素的影响，可能会出现容易饿等状态，在这个时候如果过多的饮食也会导致发胖的。怀孕期间

　　在经期适量地喝红糖水是不会长胖的。红糖有活血化瘀的功效，对于经期有痛经的女性有缓解疼痛的作用，在经期的女性会因为子宫内膜脱落而出现体重减轻、食欲不振的情况，红糖中含有大量的糖，能为机体提供热量，保证热量的消耗。但是红糖水不能经常喝，同样因为含糖量较高，

　　吃避孕药会导致人发胖，因为避孕药中含有大量的激素，从而导致机体激素水平异常，由于激素的影响，机体会出现水钠潴留，所以会发胖。发胖只是避孕药其中一种副作用，长期服用避孕药可能还会导致女性皮肤弹性差、粗糙，甚至会长出色斑。建议女性少吃避孕药，平时可以采取其