吃完就睡觉容易引起身体发胖。当人体在摄入高热量、高脂肪、高糖类的食物后立即睡觉,体内的能量没有及时消耗,机体能量过剩,热量会积聚在体内逐渐转化为脂肪,从而导致人体重增加。建议人体在吃完饭后要适当进行走动,散散步,可以消耗体内一部分的能量,还可以促进胃肠道的蠕动,有助于肠道的消化吸收,活动的时间尽量在半小时以上,可以避免体重增加。
戴眼罩对于白天午休的人们是有好处的。戴眼罩能够为上班族在午休时提供一个黑暗无光的睡眠小环境。眼罩的首要功能是遮光,容易入睡,眼罩能够遮住白天外面的强光,使人们处于一个安静无光的环境,模拟了夜晚的,灰暗环境,更加容易使我们入睡。其次,水袋型眼罩,可以缓解眼镜
大人晚上睡觉咬牙的原因有很多,一般有心理因素、肠胃因素、过度疲劳、体内缺乏维生素和局部因素。情绪紧张是磨牙症最多见的发病原因。当表现出恐惧、愤怒、抵触、情绪压抑难以发泄就隐藏在了下意识中,可以经过周期性的方式表现出来,磨牙是最多见的症状之一。
初生婴儿晚上不睡觉总是哭闹的原因多数是患有胃肠气、慢性胃炎、消化不良、肠梗阻以及肠套叠等胃肠道疾病。还可能和环境气温骤变、衣物穿着过多、饥饿以及白天受到惊吓等因素有关。此外,患有急性咽喉炎、肺炎等疾病以及体内缺乏钙剂也会表现出上述的症状。家属应及时安抚患儿
每一次饭后,胃肠道的工作负荷都会成倍地增加,造成胃肠道血管流入大量血流,而这些增加的血液则是从身体其他部位输送出来的,其中很大一部分来自于大脑各部分的血液供应,因此造成大脑各部分供血不足,大脑各部分血供不足,因此造成脑细胞供氧和供氧不足。于是大脑表现出轻度
成人睡觉流口水最多见的原因有以下几种:1、由于睡眠姿势不正确所造成的,比如如果经常处于侧卧位或者趴着睡的情况下,就容易表现出流口水。2、还有口腔内的疾病,比如有牙周炎或者表现出其它龋坏的情况下,也容易诱发口腔内的腺体分泌功能旺盛,因此会造成流口水增多。3、还
多数健康和睡眠专家都反复强调,最好防止在睡前进行剧烈运动。研究人员认为,要使肾上腺素和其他激素在运动中恢复到正常水平,至少需要3个小时。但是,睡眠专家们之因此如此重视睡前运动,主要是因为运动会使体温升高,不利于健康睡眠。但这一研究一而再、再而三地证明,睡前
在睡觉侧卧时流口水,一方面考虑可能和睡觉时的体位有关,另一方面考虑和慢性口腔疾病,口腔卫生习惯不良,饮食习惯不良或者慢性胃肠道疾病有关。此外,要注意在晚上睡觉前不要加餐。平时不要进食过于肥厚的食物,晚上睡觉前按时刷牙。如果有牙龈炎、龋齿等牙周、牙齿疾病要积
现阶段考虑是颈背肌筋膜炎,只要改变习惯会改善的。治疗主要是加强颈背肌功能锻炼,如头后仰背伸,做伸展活动,睡觉时枕头不要高,也不要久坐低头。局部热敷理疗,按摩推拿治疗,可贴藏药膏如骨科敷贴,效果不错,疼痛可服西乐葆镇痛效果好。
扁桃体肥大又称腺样体肥大(adenoidvegetation。本病为咽扁桃体的的病理性增生肥大,常起于咽部感染和反复炎症刺激。在寒冷、潮湿和气候多变的地区比较多见。儿童期急性传染病、营养不良和体质因素等亦可诱发。本病虽为儿童疾病,但对身体的正常发育和健康却有较深远的影响。
宝宝总是左侧卧睡觉是不好的。很多一岁以内的宝宝,特别是新生儿表现出左侧卧睡觉,主要是倾向在母体中的舒服姿势。采取左侧卧睡能够更贴近母亲,感觉到安全感。而且很多宝宝左侧卧睡觉,也是妈妈为了喂奶方便间接促成。但经常左侧卧睡觉,容易造成宝宝颅骨变形,因此表现出扁