颈椎病不枕枕头好吗？

　　婴儿一般三个月左右就可以枕枕头了，若是三个月以下，婴儿的身体比较柔软，如果枕枕头的话，很容易造成生理性的脊柱弯曲，因此新生儿是不需要枕枕头的。在三个月以后，最好使用婴儿专用的枕头，选择吸汗性比较好，透气性比较强的枕头，还需要注意婴儿头型的定型。

　　建议宝宝在三四个月之后再枕枕头，刚出生不用枕枕头，因为宝宝目前的颅骨还比较软，骨骼比较脆弱，颈椎较直，还没有形成生理性的弯曲。等到宝宝到了三个月左右，慢慢学会抬头的时候，颈椎形成生理性弯曲，可以考虑给孩子用枕头。注意宝宝的枕头高度不能太高，一到两厘米就

　　孩子睡觉出汗多，正常情况下，是正常的。因为宝宝的新陈代谢旺盛，皮肤含水多，中枢神经的体温调节能力还不成熟，因此比较容易出汗。或者给宝宝穿的是不是太厚，屋里太热都有这个可能。也有可能是宝宝缺钙造成，这种情况下，宝宝会伴有睡眠不安，囟门增大，枕秃等表现，如

　　小婴儿晚上睡觉出汗比较多而湿枕头，这是比较多见的现象，多见的原因见于以下几个方面：第一、由于小婴儿基础代谢率就比较高，因此小婴儿是非常怕热的，也很爱出汗，但是家长因为怕孩子着凉，因此总是给孩子穿的过多，或者晚上被子盖的过厚，这种情况就会使得孩子出汗比较

　　婴儿在夜间睡觉时出汗较多需要考虑以下几个方面的原因，一是生理性的出汗比较多，如环境温度过高，穿衣过多，都会造成小孩出汗较大。另一种情况是由于病态因素导致的，如维生素d缺乏导致的，这是儿童汗液较多，最多见的原因，应在出生后半个月至一年内定期补充维生素d，每

　　宝宝睡枕头的时间和宝宝脊柱的发育有密切关系，首先要了解宝宝在一岁前脊柱的三个生理弯曲是如何形成的。第一个生理弯曲是在宝宝出生三个月时，宝宝会抬头，颈脊柱生理弯曲形成。第二个生理弯曲是在出生6-7个月时，宝宝学坐，胸部脊柱生理弯曲形成。第三个生理弯曲是在12

　　长时间不睡枕头会造成颈椎的生理曲度表现出改变，会造成颈椎椎旁的肌肉、肌腱、韧带等软组织表现出疲劳，造成劳损，形成炎症病灶，炎性代谢产物会表现出的堆积，钙盐逐渐沉积，形成钙化和增生。并且不枕枕头会造成关节突关节表现出退变，关节变得松动，软骨退变，骨质增生

　　长时间不睡枕头就会造成颈椎的生理曲度表现出改变，会造成颈椎椎旁的肌肉、肌腱、韧带等软组织表现出疲劳，造成劳损，形成炎症病灶，炎性代谢产物会表现出的堆积，钙盐逐渐沉积，形成钙化和增生。并且不枕枕头会造成关节突关节表现出退变，关节变得松动，软骨退变，骨质增

　　睡觉不用枕头不利于颈椎的健康，睡觉时选择合适的枕头有利于维护颈椎的正常生理曲度，起到恰当的支撑作用。睡觉时不用枕头容易造成颈椎变直，甚至表现出颈椎反弓的现象，同时也会影响人体的呼吸功能造成张口呼吸或鼾声呼吸，对睡眠质量产生影响。此外睡觉时不用枕头，对颈

　　正常情况下睡觉时不枕枕头可以保持头部的后仰状态，对于颈椎曲度变直造成的颈椎病有一定的治疗效果。但是长期不枕枕头会使颈部失去支托，容易造成颈部肌肉的劳损。对于你说的情况，你要生活规律，适当参加体育锻炼，改正不良的坐姿，多做抬头运动。