糖尿病吃什么油炒菜好？

　　一般能吃橄榄油、花生油、大豆油、玉米油等植物油都适合孕妇使用。这是邮政富含丰富的胶原蛋白和营养成分，就不含太多的饱和单酯肪酸，能够容易被机体吸收和利用。不可以大量食用，避免吃多了对机体导致不利影响，会使血液中胆固醇升高，导致高血压或者妊娠糖尿病的疾病。

　　炒菜的时候一不小心油溅了眼睛，因为高温的油会对眼睛造成明显的灼伤，可能会造成结膜灼伤，或者是角膜灼伤，因此当场应当赶紧用家里的清水冲洗，尽量降低眼表的温度，同时可以减少残留在结膜囊里面的油液对眼睛的刺激。最好赶紧到医院里就诊，进行彻底的I结膜囊冲洗，然

　　每种食用油都有不同的营养价值，而且烹调方式也不一样，不可单独吃某一种油，可以交替使用，补充各种人体所需营养成分，血脂高的人炒菜最好是用植物油、玉米油、花生油，菜籽油这些植物油营养高、易吸收，玉米油和橄榄油相比，玉米油在降低总胆固醇水平和低密度，脂蛋白水

　　炒菜用油包括豆油和植物油，动物油的代表就是猪油，它可以给人体提供能量，而且也含有丰富的维生素，但是它也有一定的弊端，由于动物有所含饱和脂肪酸及脂肪含量较高，长时间食用会造成高血脂、高血压的发生。第二大类就是植物油，植物油含有不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇

　　糖尿病病人在饮食上面的需要合理搭配，对总热量的限制。平时在烹饪方面，最好以蒸、煮、拌为主，烹饪用的油一般是用植物油比较好。因为动物油含有较高的饱和饱和的脂肪酸，对于糖尿病病人是不利的。因此还是建议多使用一些植物油，比如花生油、玉米油、菜籽油、豆油等。像

　　糖尿病病人最好是用植物油来炒菜，尽量防止用动物油。因为动物油当中的饱和脂肪酸含量比较高，它容易造成病人的胆固醇和甘油三酯升高，因此用植物油来炒菜比较健康一些。虽然糖尿病病人能吃植物油，但是也不要吃得过多，建议成年人每天油的摄入量应当在25~30克这个范围左

　　得了糖尿病以后，是可以炒菜吃，具体菜的种类可以选择茎叶类的食物，要少吃根类的食物，比如土豆、地瓜等等，但是注意炒菜的时候要少放油和盐，也要少放酱油味精等高盐的调味品，尽量清淡一些。糖尿病病人吃饭的时候还要注意不要暴饮暴食，细嚼慢咽，尽量选择小一些的餐具

　　慢性胃炎的患者是能吃炒菜的，能吃炒青菜，炒莲藕，炒包菜，空心菜，卷心菜，山药，西红柿，黄瓜，冬瓜等等蔬菜，还能吃瘦肉，鱼肉，鸡蛋等等。但是要注意低盐低脂，一次性不要吃太多，养成良好的饮食习惯。不要吃辛辣刺激的，腌制的，油炸类的，烧烤类的，过烫的，过于坚

　　孕妇炒菜是可以少量的放料酒的，虽然料酒里面是含有酒精的，但是它的量是很少的，此外经过炒菜的加工酒精也多数被挥发了，所以不会对孩子导致不良的影响。当然，大量的酒精是会对孩子导致影响的，可能表现出胎儿畸形，也可能刺激子宫收缩而表现出流产或者早产的情况，但是

　　胃疼的话最好不要吃炒菜，一般要吃一些比较容易消化的食物，比如小米粥、大米粥等，如果嫌麻烦的话可以去买一袋燕麦片，每天早上喝一杯燕麦片，燕麦片有很好的养胃的作用；若是胃疼的话要吃蔬菜的话，就吃一些比较容易消化的蔬菜，不要吃芹菜这一类，这一类的含的膳食纤维