腰酸疲劳怎么办？

　　女性在怀孕期间一般都不能够剧烈运动，也不能够熬夜劳累，如果孕妇疲劳过度，这时对胎儿就是可能会有不良的影响。首先对于怀孕早期的女性，很可能会因为疲劳过度，而造成先兆流产或者是自然流产。而对于怀孕中晚期的女性，则可能会因为疲劳过度造成子宫表现出宫缩，而造成

　　如果病人在关节周围容易表现出一些疲劳感觉，那么可能是由于如下几种原因所造成的。第一，可能是由于缺乏锻炼所造成的。有一些病人常年不锻炼，就有可能会造成关节周围的肌肉力量非常差。此类病人在进行了一些轻体力劳动之后，就往往容易表现出关节周围的疲劳感。第二，这

　　如果一个人下肢感到很疲累，那么常规的有几种情况：第一种是外科系统的疾病，我们称为下肢静脉曲张，这些患者站的时间长了，走路时间长了都会感到下肢比较疲劳。第二种是足部，踝部有点儿问题，这种常常是骨科的问题，临床上多见的是扁平足，这种人站立时间长，走路多了都

　　青光眼和视力疲劳有一定的区别，视力疲劳有可能造成青光眼，青光眼主要的特征是眼压增高，病因尚不明确，视力疲劳临床上是由于各种原因造成的一种疲劳综合症，多见的原因是由于角膜炎、结膜炎以及神经衰弱的情况所造成的疾病。本身有本质的区别，在症状方面有一定的相似，

　　视疲劳是眼科的多见病多发病。视疲劳的症状有眼部干涩、酸胀、疼痛等不适，眼部充血、甚至视物模糊、视力下降、头痛、头晕等。视疲劳多见于长期使用电子产品，长期近距离用眼、劳累、熬夜之后。建议减少近距离用眼，减少使用电子产品，防止熬夜，多休息，配合人工泪液点眼

　　缓解眼疲劳的方法是尽可能找出原因，对因对症治疗是关键。如屈光不正造成的，验光复光看看度数配带合适眼镜，调节不足可以使用翻转拍练习，集合不足可以使用集合球训练。可以使用人工泪液如泪然眼药水治疗或玻璃酸钠眼药水治疗。合理使用眼睛，不能长期看手机电脑电视。改

　　缓解眼部疲劳的眼药水有很多种，比如奈敏维滴眼液、珍视明滴眼液、施图伦滴眼液等，对于眼部疲劳的缓解，建议首先还是从用眼习惯做起，防止过度用眼，适当增加户外时间，这些措施才是缓解眼部疲劳的根本措施。在症状比较严重的时候再考虑使用眼药水治疗，购买眼药水的时候

　　缓解眼睛疲劳的方法，首先应当多做一些眼镜保健操，保证充足良好的睡眠，可以点击珍珠明目液，同时配合服用名目地黄丸等药物进行辅助治疗，防止看电视，不要玩手机，不要看电脑，等接触电子产品。休息三天左右的都可以逐渐恢复的，应当调整好心态正确认识，防止熬夜，就是

　　如果想有效的缓解视疲劳，最好还是进行热敷，而热敷的方法一般就是一天3次，一次15分钟，温度在50度以下。热敷主要是促进局部的血液循环，促进泪液的分泌，缓解眼睛疲劳，眼睛干涩的状态。若是有过敏性的结膜炎，有眼睛的痒痒，这个时候最好还是进行冷敷，能够明显地缓解

　　如果眼睛存在视疲劳的情况，首先要看一下视疲劳的原因，若是近视、远视、散光等屈光不正造成的视疲劳，是应当配镜的。儿童应当进行散瞳验光，成人进行普通验光，来看一下是不是存在有超过正常情况的近视、远视或者是散光。如果有屈光不正而不戴眼镜，硬要去费眼睛的话，眼