缓解眼睛疲劳的方法是什么？

　　在怀孕的早期，由于体内激素的变化，很多人就会有强烈的孕吐反应。这些都是正常现象，如果孕吐比较严重的话，建议能吃维生素b6，用来缓解孕吐。配以时尚，建议少食多餐，这样可以减轻孕吐。同时，能吃一些酸性的酸梅等。孕妇吃完饭后要活动，有利于食物的消化。

　　早孕头晕没有很好的缓解方法，造成你早孕头晕的原因有以下几个方面。首先是怀孕期间荷尔蒙水平的影响。孕妇容易头晕，人多、空气流通不畅的地方容易发生头晕、晕厥，这和孕妇体质差、贫血、内分泌紊乱有一定关系。第二种情况和孕妇低血压也有关系，早孕孕妇容易低血压，孕

　　孕初期表现出头晕的症状，主要是由于体内激素分泌影响的，建议采取以下方法缓解，第一、首先要加强营养，保证充足的营养摄入，预防贫血的发生，增加机体抵抗力，能够帮助缓解头晕症状。第二、多注意休息，让大脑神经放松下来，头晕症状会逐渐改善。第三、进行头部的按摩，

　　早孕反应较为重，想减轻正常能够清淡的食物，针对晨起刷牙恶心呕吐显著的，能够改成然后漱口，针对经常恶心呕吐的，能够吃点止吐药或维他命b6，针对妊娠剧吐没法一切正常进餐的，能够静脉输液补充维生素，正常能保持太早怀孕期间基础就会缓解，针对妊娠剧吐的，要查验有没

　　绝大部分怀孕常有恶心想吐和恶心呕吐的产生，正常从怀孕6～8周刚开始，到12～13周超过高峰期。要少量多餐，但是避免空肚；食材口味淡，尽可可以食用少咸了、油腻感必有特殊气味的食材;曲奇饼干、吐司面包及其苏打饼等食材可减少害喜的不适感。吃了干小点心后，应该过1个钟

　　假如只是单纯的手或者是脚部的水肿，绝大多数是考虑因为子宫体积增大和睡觉的时候局部压迫造成的。这种情况是可以适当活动，同时还可以用温水来泡脚，这样是可以得到很大程度的缓解。假如全身其他部位也存在水肿的情况，往往是存在病理性因素的，比如存在肾脏疾病、风湿免

　　孕晚期时，增大的子宫会使膈肌向上抬，因此促使肋骨上抬，因此有部分孕妇会表现出肋骨疼痛症状。一般这种疼痛程度较轻，但持续时间较长。若疼痛较明显，可以采取一些方法缓解疼痛。首先，要尽量减少做弯腰的动作，尽量多休息，如一些需要弯腰的动作可以采取曲膝盖完成，尽

　　女性在怀孕前三个月的时候，由于体内hcg激素成倍增加，而且到了孕8到10周左右，hcg正常是在10万以上，因此这么高水平的hcg就会刺激胃肠道，造成表现出明显的恶心、呕吐反应。这时候可以考虑服用维生素b6来缓解呕吐，而其他的止吐药均不能服用，因为可能对胎儿造成不良影响

　　怀孕难受，一般主要指的是早孕反应的症状，一般主要是孕吐症状比较明显，因此在这个阶段主要是在怀孕头三个月以内，大多和体内的激素水平影响有关，正常情况一般是不需要治疗的，但如果症状比较难受，大多可以在当地医生的指导下，经过饮食调理以及经过应用药物来对症治疗

　　临床上大多数女性在怀孕早期会表现出相应的反应，包括恶心呕吐，厌油腻，食欲不振，胸胀、尿频等表现。孕期反应大，主要以胃肠道反应为主。在饮食上进行调节，尽量多吃易消化的食物，而且要少量多餐，防止暴饮暴食，同时也要忌食辛辣刺激，油腻的食物。孕初期不必过于强调