月子里面腿着凉了怎么办？

　　月子手腕关节痛，主要是由于在月子期间，腕关节受凉以及由于孕期体内较多的水分，而造成的关节肿胀，关节韧带松弛而造成的疼痛，因此遇到这种情况要及时的予以关注、注意休息、局部的按摩等相关的措施。第二、可能就是腕关节的损伤，也可以造成腕关节疼痛，可以有局部肌腱

　　月子里面表现出胃疼最多见的原因就是饮食结构的问题。月子期间的饮食以清淡的为主，需要均衡的营养搭配，不仅需要吃蛋白质含量比较高的食物，蔬菜、水果也是需要吃的。这样对胃肠道功能的恢复有帮助。如果在月子里面 吃了生冷，辛辣或者不消化的食物，就会表现出胃部的疼

　　在坐月子期间，由于不注意饮食，或者是抵抗力比较低造成拉肚子。如果症状不是太严重时，可以经过饮食调节，可以多吃一些小米粥，鸡蛋，面条，喝点鸡汤，鱼汤，棒骨汤等，尽量要少食多餐，定时定量，饭后适当的运动。不能吃寒凉辛辣刺激性的食物，水果也要少吃，如果症状比

　　对于月子期间着凉以后造成的胳膊腿疼的情况，这种情况主要是冷风刺激造成关节部位的滑膜水肿所造成的，并且严重了以后还容易造成关节部位软骨的损伤，和关节活动受限的情况，因此在表现出这种情况以后，平时一定要多注意保暖，防止受凉，多行疼痛部位的热敷，必要时可以行

　　月子里腿受凉的补救措施？在月子里面，女性要进行保暖，如果腿部受凉容易表现出骨关节炎。如果在月子当中腿部受凉要补救的话，可以进行适当的按摩、理疗、热敷，可以用热毛巾敷在腿部，这样可以促进腿部的血液循环。在月子里面一定要注意营养，少吃一些寒凉的食物，能吃一

　　产后做月子期间如果表现出了腹泻的情况，正常喂奶是没有太大影响的。在产后坐月期间，发生腹泻的多数原因还是由于进食太多过于容易的食物，而造成胃肠功能的紊乱还造成的腹泻。这种情况发生后，可以使用一些肠道的益生菌口服后来达到止泻的作用。如果腹泻的症状比较严重，

　　月子里容易表现出胃痛，主要和患者的免疫状态和进食的食物有关。因为刚生完孩子之后，产妇比较虚弱，抵抗力下降，容易生病。如果还要带孩子，劳累更容易造成抵抗力下降，也容易生病。月子里很多时候进食一些辛辣的食物，如生姜，醋，还有糯米酒等，这些都会造成对胃的刺激

　　坐月子期间，由于运动量少，加上产妇大量的出汗，如果摄入的水分比较少，就容易表现出大便的干结造成痔疮的加重。这种情况下：首先，可以从饮食上调整，多吃点含纤维高一点的食物，比如芹菜，吃点水果、蔬菜，能吃火龙果、芭蕉，还有红薯叶，都可以促进大便的蠕动。其次，

　　婴儿腹泻考虑是消化不良导致的的可能性大，可给孩子用食母生，乳酶生，胃蛋白酶等促进消化.如果孩子是母乳喂养的，建议乳母的饮食以有营养，清淡，易消化为主，不要吃得过于肥腻，也不要吃柑，桔，橙，西瓜，葡萄等生冷之品.如果乳母的胃肠功能也不好，如有腹泻，便秘等，

　　在做月子期间的女性，表现出了便秘，要适当的多饮水或者喝一些蜂蜜水，能够清洗肠道、润滑肠道去减少便秘的发生。也可以适当的进行腹部按摩，促进肠道蠕动，看能不能够减轻便秘的症状。有些女性如果想要通便，也可以在医生指导下服用乳果糖或者甘露醇、番泻叶去帮助通便的