来大姨妈吃草莓好不好？

　　想要快速缓解痛经，平时月经的时候放松心情，少吃辛辣刺激及生冷食物，经期避免剧烈运动，注意保暖。严重疼痛可以选用消炎痛、布洛芬、芬必得等一些止痛药物。另外，如果是长期痛经，呈现逐渐加重趋势，建议及时就医检查排除器质性病变。

　　现在由于女性体质的原因，很多女性都会出现痛经的症状，这是一个常见的现象，但是部分女性在来月经的时候没有其他的不适，这也是正常的。轻微的痛经症状，可能是由于体内激素刺激引起，但是剧烈的痛经一般是有病变，要及时治疗。

　　痛经是最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适症状，严重影响生活质量者，痛经分为原发性和继发性两类。原发性痛经占痛经90%以上，主要与月经时子宫内膜、前列腺素含量增高有关，可引起子宫平滑肌强烈收缩，血管软缩造成子宫

　　痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经，一般是由子宫肌层过度痉挛引起，通过缓解子宫的张力可以达到止痛的效果。这种疼痛的感觉就是腹部钝痛、下腹坠胀感、肛门的坠胀感等，有些人痛得明显会出现头晕、恶心、呕吐的症状。继发性痛经，多数是由子宫内膜异位症引起，

　　痛经分为原发性痛经和继发性痛经。对于原发性痛经的患者，如果症状较轻，不影响日常生活，可以不用治疗，平时建议患者注意保暖，不吃生冷的食物、不吃寒性的食物。对于症状较重的患者，建议中药调理，治疗原则是活血化瘀或者是温经散寒止痛，配合针灸治疗效果非常好。对于

　　首先，如果有痛经的话，可以采用喝红糖水或者是温开水的办法，对身体会有一定的好处，也能够促进新陈代谢，让月经更快排出体外。另外，也可以用毛巾热敷腹部。如果痛经症状比较明显，并且没有得到缓解，那么应该及时到医院针对性治疗。

　　如果在月经期间想要快速的缓解痛经，可以吃止疼药来对痛经进行治疗，月经期间的痛经大多数都是因为进食过多生冷或者刺激性的食物造成的。建议女性可以用热水袋去热敷自己的肚子，缓解肚子疼的症状，也可以多吃生姜红糖水，缓解宫寒的症状。如果痛经比较严重，建议平时可以

　　如果在来大姨妈的时候有痛经的症状，首先要注意多保暖，多喝一些温开水，也可以熬一些红糖姜水，热牛奶之类的，尽量不要用凉水洗手洗头，饮食上一定不要吃西瓜，麻辣烫之类的食物，睡觉的时候可以在肚子旁边捂一个热水袋，如果一直不缓解建议在医生的指导下服用一些止疼的

　　如果说来姨妈，吃水果是没办法缓解痛经的。如果说来姨妈痛经，建议尽量的不要吃一些生冷、辛辣、刺激的食物，如果说吃水果，一定要注意吃常温的水果，不要吃一些冰箱里拿出来的水果，如果说来姨妈的时候痛经，一定要及时的检查痛经的原因，比如说有的人可能会存在着盆腔子

　　如果来月经出现痛经的情况，可以喝点姜糖水，喝点益母草颗粒，观察一下症状是否得到改善，尤其来月经，第一天血量比较少，疼痛比较严重，血量增多之后这种情况缓解，说明痛经是因为经血流通不畅引起的，用一些活血的药物症状就能得到缓解。如果用药之后症状没有明显的改善