姨妈痛经怎么缓解？

　　在痛经的时候有大便的感觉，主要是因为来月经时，整个盆腔是充血的，子宫又呈后屈后倾的状态，这样就可以刺激直肠，引起想大便的感觉。这种情况建议俯卧位可以使月经更顺畅的流出，同时减少痛经，并且可以减少对直肠的刺激，缓解想要有大便的感觉。另外，可以煲红糖姜片水

　　痛经的患者治疗一般绝大多数需要到医院查找痛经原因，然后才能对症治疗。引发痛经原因不同，治疗方法不同。痛经的患者，绝大多数一般考虑宫寒引起可能性大。这个时候临床会表现为来月经时小腹冷痛，手脚冰凉。这时治疗一般绝大多数可以通过温经散寒，暖宫止痛的药来对症调

　　缓解痛经的方法包括止痛药物治疗、中药治疗、物理治疗、原发疾病治疗等，具体方法的选择需要根据引起痛经症状的原因而定。如果因月经来潮之前，或月经期进食过于寒凉的食物，使用冷水洗脸、洗脚，在阴冷环境中久呆等导致寒气入侵子宫，影响子宫的正常舒缩功能而引起痛经症

　　如果来月经出现痛经的情况，可以喝点姜糖水，喝点益母草颗粒，观察一下症状是否得到改善，尤其来月经，第一天血量比较少，疼痛比较严重，血量增多之后这种情况缓解，说明痛经是因为经血流通不畅引起的，用一些活血的药物症状就能得到缓解。如果用药之后症状没有明显的改善

　　痛经严重主要与经期子宫内膜、前列腺素含量升高有关系，还可能与血管加压素、内源性缩宫素等物质的增加有关，还可能与精神因素有一定的关系。痛经是女性比较常见的症状，痛经时多喝热牛奶、红糖水缓解痛经，还可以用热水泡脚，促进血液循环，有利于经血的排出，从而达到缓

　　痛经是常见的妇科症状之一，是指月经前后或者是月经期出现的下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或者其它不适症状，会影响女性的生活质量。痛经分为原发性痛经和继发性痛经。原发性痛经，生殖器官无器质性的病变，一般月经来潮前一天开始，月经来的当天疼痛最为剧烈，持续2-3天，

　　从中医的角度讲，痛经的分型非常多，主要分为五种类型：第一是气滞血瘀型；第二是寒凝血瘀型；第三是湿热瘀血阻滞型；第四是气血虚弱型；第五是肾气亏损型。所以，宫寒所导致的痛经，只是痛经的一个分型而已。宫寒所导致的痛经主要有以下的表现：痛经主要发生在经前或者是

　　平时要特别注意保暖，经期千万不要吃性寒的食物，如冰激凌、冷饮还有苦瓜、西瓜、马齿苋等，以免经血淤积体内，造成疼痛难忍。在经期前后喝红糖姜茶，喝下去之后不仅全身舒服，子宫也得到了温暖，有利于经血顺畅排出。来潮之前，多吃一些富含铁元素的食品，如动物的肝脏、

　　痛经的患者，要想通过食疗和汤来缓解首先看一下什么原因引发的痛经。如果是宫寒引发的痛经，临床会表现为来月经时小腹冷痛，手脚冰凉，得热则缓，这个时候要想缓解痛经可以吃温经散寒，暖宫止痛的药来进行调理。一般要是做汤食疗，可以喝生姜，红糖，大枣熬的水来进行调理

　　子宫内膜异位症等痛经的原因很多，我们首先要排除有没有子宫内膜异位症，或者有内膜移位的囊肿，如果有以上情况的话，是需要做手术的。如果没有以上情况，痛经的原因也很多，比如说前列腺素水平升高，或者是膜样痛经，就是子宫内膜在排出的时候，在宫颈管那里堵住了，就是