月经干净后腰疼正常吗？

　　久坐之后表现出了腰疼，这个可能是腰肌劳损或者是腰椎间盘突出的问题造成的，平时如果长时间的伏案、低头工作，要注意调整座椅的高度，定期改变姿势，也要注意劳逸结合。工作1小时左右就要起身做腰部的肌肉训练，可以考虑多伸腰挺胸活动，休息十五分钟左右再继续工作，这

　　久坐腰痛有软组织的原因、脊柱的原因还有其他原因，人活着就要动，因此持续的坐位对腰不好，天生的生理情况下人不会持续久坐，持续久坐是现代人生活的现状，因此它不是健康的动作或者姿势，像小学生一样。如果久坐要适当进行活动和腰背肌肉的锻炼，这样可以防止疼痛。不然

　　怀孕晚期表现出腰疼，在临床上比较多见，主要的原因是和怀孕期间腰部受力方式改变和负荷增加有直接关系。因为在怀孕期间，由于婴儿会造成腰部前突增加，这种情况本身就容易造成局部的腰肌劳损，造成腰疼。这时候由于宝宝的关系同样会增加腰部的负荷，因此说更容易造成腰疼

　　各种腰疼的鉴别，腰疼有很多种原因，多见的原因是一种腰椎棘上韧带炎、腰椎椎旁的肌肉筋膜炎。这是比较多见的问题，本身这个问题也不是很大，主要症状就是腰中间的棘突表面按着有压痛，弯腰表现出疼痛。此外，在脊柱的两边肌肉也表现出疼痛，按着也疼，一弯腰也疼，但是这

　　当人处于坐位时，人上身的全部重量都会压在腰骶结合处，腰部下面承受了上身的重量，所以久坐不动便会导致腰部下面的肌肉韧带疲劳，在代谢作用下生成酸性产物，进而引发腰部酸胀，甚至会导致起立困难。腰椎间盘突出的主要原因便是因为坐位时腰部所受压力过大导致椎间盘受到

　　对于久坐后造成的腰疼，主要是由于久坐后不注意坐姿、肌肉劳损和腰肌筋膜炎造成的。如果不注意坐姿，这样坐后受凉，很容易造成症状加重。所以，如果久坐后腰疼，必须多加注意保暖，避免着凉，避免造成症状加重。坐下后，必须更加注意坐姿，最好坐在直腰椅上，很长一段时间

　　早上起来腰痛，是由于夜间睡觉的时候，床垫较软，腰背部肌肉不能充分放松休息。如果受到风寒的刺激、乳酸等代谢产物难以及时分解，会表现出腰背部肌肉的劳损、筋膜炎症，表现出晨起的酸胀疼痛的症状，治疗建议:一、休息，减少低头伏案工作时间，睡稍微硬的床垫。二、适度

　　很大可能是因为腰肌劳损造成的，如果病人条件允许，可以核磁共振，确定具体的病情。腰肌疼痛，一般可以每天热敷，能够有效的缓解症状；也可以做针灸、理疗、按摩，都能达到良好的效果。如果病人症状特别严重，可以考虑吃活血化瘀、止痛类的药物，比如小活络丸、双氯芬酸钠

　　男性右边腰疼首先要考虑是不是腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病造成，因为腰肌劳损、腰椎间盘突出为造成腰疼多见的原因。泌尿系统疾病，如肾脏结石、输尿管结石、肾脏囊肿或恶性肿瘤等，也会造成男性右侧腰疼。这种情况下，需要进行B超、CT核磁检查来进一步明确诊断。除此之

　　一弯腰就腰疼，可能是因为患有腰肌劳损方面的疾病，或者因为平时的坐姿不良而造成肌肉表现出劳损，都会表现出腰疼的症状发生。为在弯腰的过程当中，腰部的肌肉会处于拉伸的状态，假如再加上腰部有肌肉劳损，就很可能会腰痛。另一种情况，也可能是因为腰间盘突出造成的，腰