大脚趾扭伤筋要怎样才能快速恢复？

　　脚扭伤后应立即对局部进行冷敷，能够使毛细血管收缩、降低神经末梢的敏感性，具有缓解肿胀、疼痛的作用，每敷20-30分钟可以暂停10分钟后再敷，如果患者出现活动受限有可能是骨折导致的，建议及时到医院就诊，根据具体的病情对局部进行固定，伤后72小时可以对局部进行热敷

　　脚踝扭伤了需要先进行患肢制动，避免进一步损伤，然后用冰袋进行局部冰敷，其可以起到消肿止痛的目的，冰敷的同时应入院进行X线检查，排除骨折。冰敷二十四到四十八小时后，可以改成热敷，通过加快血液循环的速度来消肿，也可以遵医嘱服用活血化瘀的药物来加快消肿。如果

　　如果扭伤了脚，建议要保持脚部制动，扭伤后的二十四小时之内用冷毛巾或是冰袋敷在患处，使局部毛细血管收缩，改善患处肿胀以及疼痛的症状。受伤二十四小时后对局部进行热敷，加快血液循环速度，疏通经络，促进患肢恢复。也能遵医嘱使用活血化瘀类的药物进行治疗，例如三七

　　建议先观察受伤部位，有无明显的畸形、压痛或反常活动，可以先对疾病进行初步的判断。患处有明显畸形可能是骨折，而单纯肿胀可能是扭伤；有明显的骨擦音或骨擦感考虑是骨折，而冷敷后症状缓解则是扭伤。但是如果想快速并且准确的知道是扭伤还是骨折，可以去医院进行影像学

　　由于孕妇身体情况较为特殊，所以扭伤脚后不建议在脚部外用活血化瘀类的药物，否则不利于胎儿的发育。近期孕妇保持静养即可。可以先使用冰袋、冷毛巾敷在脚部，从而起到镇痛消肿的效果。扭伤二十四小时之后可以用毛巾对患处进行热敷处理，加快脚部血液循环的速度，促进患肢

　　患者出现脚部扭伤的症状，想判断有无骨折需要及时就医做X线片的检查，光凭症状是无法准确判断疾病的。如果照射X线片显示有轻微的骨裂，可以遵医嘱使用夹板或石膏固定；如果明确是骨折可能需要进行手术治疗。另外，如果拍摄X线片显示不清楚，无法进行疾病的判断，需要进行

　　脚扭伤了如果症状严重，有可能会骨折。脚部出现扭伤如果肿胀和疼痛症状严重或局部出现明显的畸形，此时要考虑是骨折，需要患者及时去医院拍摄X线片，明确是否有骨折线，如果有骨折线考虑是骨折，可根据骨折具体的严重程度选择合适的治疗方式。如果患者只是轻微的骨裂，可

　　脚部扭伤后，扭伤部位会局部肿胀，在排除其他的局部性损伤和骨折后可以使用以下几种方法消除肿胀。1.在扭伤后的24小时之内用冰袋冰敷伤处，可以消肿止痛。2，抬高下肢，减少站立和行走，有利于消肿和恢复。3，可以选择一些消肿的药物去辅助治疗，比如七叶皂苷钠，甘露醇等

　　如果脚扭伤患者症状轻微，通常两周左右可以恢复。如果患者出现韧带损伤，一般四到六周左右可以好。如果患者扭伤严重，造成踝关节骨折，一般需要八周左右能够恢复。具体恢复的时间是因人而异的，除了与损伤程度有关，还与治疗方式、个人护理等多种因素有关。如果患者不采取

　　脚腕扭伤一般指踝关节扭伤，在临床上比较常见，如果患者症状较轻微，可以先休息，24小时内可使用冰袋对踝关节处进行冷敷，有消肿止痛的作用，然后用弹力绷带加压包扎后使用石膏或支具保护关节；平时要注意将患肢抬高，有助于减轻肿胀。如果患者外踝韧带损伤症状比较严重，