脖子在左右转动时可能会听到滋滋的响声，最多见的原因有以下几个：一、最多见的原因是由于颈椎退变，表现出颈椎小关节的老化以及增生，在扭动关节时会表现出摩擦的增加，导致滋滋的响声。多见于中、老年病人，由于骨质疏松形成或者骨质进一步退变，导致颈椎骨性关节炎的加重。对于上述病人，一方面要治疗骨质疏松，此外一方面可以用消炎、镇痛药物来控制炎症加重，还可以经过颈椎保健操来缓解颈椎的退变。二、多见于低头族或者伏案工作者，由于颈部肌肉长时间劳损导致颈、背部筋膜的慢性炎症，因此导致脖子活动时也会表现出滋滋的响声。对于这类病人的治疗，一方面是防止长时间低头，多做仰脖运动或者伏案工作一小时后做颈椎保健操，多做仰脖的功能练习。另一方面可以选择物理疗法，比如颈部肌肉的推拿、按摩、热疗、水疗都是肌肉放松的方法。
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