小孩子喝什么牛奶比较好?

顾倩 2025-06-20 18:35:19 1

  小孩子喝新鲜的纯牛奶比较好。奶类的营养成分齐全且组成比例适宜,容易被人体消化吸收,是儿童、体弱、年老者和病人的较理想食物,其中就是以牛奶的饮用量最大。而新鲜的纯牛乳,更是含有丰富的营养成分,有助于小孩生长发育需求。当然如果饮用鲜牛奶不方便,也可以选择消毒鲜奶,消毒鲜奶是鲜牛奶经过过滤、加热杀菌后,分装出售的饮用奶。其营养价值和鲜牛奶差别不大。但在购买这种成品奶时,应当要选择名牌产品,以保证奶的质量。购买后,也要尽早饮用。防止长期暴露于阳光和灯光下,以防止产生异味及维生素B1、维生素C、维生素B6被破坏。牛奶的冷藏温度也应当以7℃或更低为宜。

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