四个月宝宝睡眠时间多少是正常？

　　新生儿表现出睡眠不好，如果排除孩子饥饿，和该尿布的情况，考虑可能是受到惊吓造成的。如果孩子是因为受到惊吓造成的，睡不好可以给孩子多找小甜心这个穴位，小天心具有镇惊安神助睡眠的功效，能够有效缓解孩子睡不好的情况。由于孩子神经系统发育不全，容易受到惊吓，因

　　40天大的婴儿每天的睡眠应当在18~20个小时左右。睡眠时间太短，会影响婴儿的身高、体重的增长。出生后的一到六个月是婴儿生长发育最快的时期，此时需要给孩子保证充足睡眠和充足喂养量，才能满足生长发育的需求。

　　3个月大婴儿睡眠时间大概在15-20小时，每天的平均睡眠时间在16小时以上，这个年龄阶段的宝宝睡眠要求是很高的，如果宝宝每天的睡眠时间扁低于平均时间过多，就属于宝宝睡眠质量低下，宝宝睡眠质量低下不利于宝宝的大脑发育，也不利于宝宝的体格发育。因此家长应当为宝宝创

　　正常婴儿在出生以后睡眠时间是比较长的，因为宝宝的生长发育都是在睡眠中进行的，因此宝宝的睡眠时间越长，宝宝生长发育就越快，正常情况下新生儿的睡眠时间每天在20小时到22小时之间。而孩子满月以后，睡眠时间也会有所减短，一般每天在10个小时到15个小时左右。

　　小孩睡眠不好会影响身体的抵抗力，并且大部分孩子平时睡眠不好，是因为体内缺少某些营养成分造成的。缺钙是造成小孩睡眠不好的一个重要因素，因为身体缺钙会造成植物神经处于一种兴奋状态，孩子睡眠时就会容易惊醒、出汗，睡眠时间也会减少。建议先给孩子查查血钙水平，如

　　高血压是会影响睡眠的。首先从高血压的角度来说，睡眠呼吸暂停综合征是高血压的一个常见的继发因素。高血压如果是原发性的高血压，可以在原发的基础上因为合并呼吸暂停综合症同时合并继发因素，使血压的节律发生改变，影响到睡眠。除了高血压以外，还可能是因为容易激怒，

　　高血压患者睡眠不好也就是失眠，需要积极控制血压以及配合改善睡眠药物，去除失眠诱因治疗。第一，积极控制血压。高血压本身会引起失眠现象，因此需要积极服用降压药物，控制血压，降压达标。随着血压控制稳定，部分患者的失眠症状也会明显改善。第二，适当给予改善睡眠的

　　失眠就是指入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，往往也会伴随记忆力、注意力的下降。它分为原发性失眠和继发性失眠，其中继发性失眠往往是由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等造成的失眠。糖尿病临床症状中并没有特别的临床表现为睡眠障碍，但是糖尿病病人以中老年人多

　　睡眠不好是会在一定程度上影响血糖的，尤其是夜间睡眠的质量，有可能会影响到第二天早上起来的空腹血糖的水平，因为如果睡眠不好，体内的一些升糖激素它的分泌节律性就会被打破，在一般情况下早上起来就是黎明的时候，升糖激素会有一定程度的升高。如果说病人睡眠质量不好

　　睡眠不足，一般不会诱发低血糖的问题出现的。血糖低或者是血糖高是属于内分泌系统异常方面的病变，是与睡眠没有直接的关系的。严重睡眠不足或者第二天清晨醒来后，出现短暂性眼花、站立不稳定、四肢无力等症状，一般很快即可自行缓解的。低血糖者会有头晕眼花、心慌等症状