孕妇血糖4.9mmol/L能吃膨化食品吗？

　　孕期一般不建议吃膨化食品，膨化食品的热量和脂肪含量较高，还含有较多的味精、糖分以及盐分，如果偶尔吃一次不会有太大影响，但如果经常吃膨化食品，对孕妇以及胎儿的生长发育都很不利，还会导致孕妇的食欲下降，影响孕妇对正常蛋白质、脂肪以及碳水化合物的摄入。孕期饮

　　女性在怀孕后不能吃膨化食品，由于膨化食品的营养价值低，当食用过多时还会影响食欲，从而影响胎儿的正常发育；此外膨化食品的热量一般较高，会导致孕妇体重增加的速度过快，还会导致便秘等异常的现象；其中的含糖量也比较高，会增加患有妊娠高血压以及妊娠糖尿病的风险。

　　孕妇血糖4.9，可以适当吃一些膨化食品。注意不可以一次性进食过多，以免造成血糖的升高，不利于血糖的控制。并且膨化食品中含有过多的食品添加剂，不利于胎儿的生长发育，所以孕妇不宜经常吃。

　　膨化食品一般都是高热量、高盐、高碳水化合物的，长期食用会导致营养失衡，过量食用会影响正常三餐饮食。同时还会导致肥胖。如果食用了不健康的膨化食品还容易导致铅中毒。