膨化食品一般都是高热量、高盐、高碳水化合物的，长期食用会导致营养失衡，过量食用会影响正常三餐饮食。同时还会导致肥胖。如果食用了不健康的膨化食品还容易导致铅中毒。
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孕妇血糖4.9mmol/L能吃膨化食品吗？
2025-06-11
孕妇血糖4.9mmol/L是可以少量吃膨化食品的，但不能吃含糖量较高的食物，如雪糕、糖果、巧乐力、蛋糕等，妊娠期孕妇空腹状态下的血糖值应该控制在5.1mmol/L以下；孕期应该保证饮食营养均衡，多吃富含维生素的食物，并定期到医院产检。
