19岁还能长高么女？

　　十九岁的女性是否可以长高取决于骨骺线是否闭合，若是没有闭合，说明可以继续长高，若是已经完全闭合，通常是不能长高的。建议您到三甲医院的骨科做X光检查，明确骨骺线是否闭合。

　　19岁的女性只要骨骺线还没有闭合就是可以继续增长个子的，但若是骨骺线闭合，那么一般是无法再长高的。通常对于没有闭合的女性，可以多补充一些含钙高的食物，每日适当进行体育锻炼，促进身高的增长。

　　女性通常在初潮来临前后，身高增长最为快速，通常是12-14岁左右，成年后身高基本停止发育，个体差异19岁也可能继续增长，增长幅度不会很大。也有女性在孕期身高还会有小幅度的增长。

　　引起长高的因素有很多，如遗传、营养、运动等，也可能和睡眠有密切的关系，女生19岁长高的几率不是很大，避免过度紧张。可以保证充分的睡眠，避免过度劳累，多吃富含营养的食物，例如牛奶，适当运动。