胃反酸水吃什么食物好啊？

豆类，香蕉，橘子，菠菜，油菜，番茄，胡萝卜，莴苣，梨，杨梅，胡桃，鱼，蛋等食物中都含有丰富的叶酸。而且叶酸是人体重要的元素之一，食物中所含有的天然叶酸是很不稳定的，易受到外界影响而发生氧化。最终能被人体利用的食物叶酸是很少的，并且这种天然的叶酸生物利用率较

含有黄体酮的食物比较多，比如鸡肉、大豆、黄豆、柠檬、阿胶、菠菜、芹菜、坚果、贝壳类等。含黄体酮的水果有苹果、枇杷、樱桃、香蕉、杏子、西瓜、桃子、猕猴桃、草莓等，所含有的孕酮都比较高，且维生素含量也高。备孕的女性可以适当多补充。如果育龄女性黄体酮低，容易造成

痛风患者平时可以进食低嘌呤的食物，主食一般可吃大米、荞麦、馒头、玉米等，可选择的蔬菜一般有白菜、芹菜、黄瓜、土豆、胡萝卜等。同时还应适当进食鸡蛋、纯奶、酸奶等食物以保证身体营养。此病患者每天还应保证充足的饮水量，以促进尿酸的排出。痛风患者日常饮食应避免高嘌

对于患有风湿性关节炎患者而言，日常饮食以清淡、易消化且富含营养为主，适当多吃富含维生素、优质蛋白的食物，比如绿叶蔬菜、新鲜水果、鸡蛋、牛奶、鱼肉、鸡肉等，避免进食辛辣刺激的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等，同时也要限制含糖食物的摄入，比如果汁、蛋糕、饮料等，有

痛风患者不可以吃贝类、鱼类、虾类、螃蟹、动物内脏、羊肉、牛肉以及猪肉等富含高嘌呤的食物，进食后会导致体内的血尿酸水平增加，使病情加重。另外，还应该避免饮酒，特别是啤酒，还需要减少富含果糖饮料的摄入，否则会干扰机体对嘌呤的代谢，不利于病情的恢复。痛风患者应该

患有痛风的病人不能吃高嘌呤类的食物，如动物内脏、羊肉、牛肉、猪肉、贝类、沙丁鱼、凤尾鱼以及金枪鱼等，进食后容易导致体内的尿酸升高，引起痛风发作；另外，也要避免饮酒，尤其是啤酒，容易导致机体中嘌呤代谢紊乱，可诱发病情加重。痛风患者平时的饮食应该以低嘌呤类食物

湿气也是一种病，严重的影响身体健康，因此身体一旦有湿气存在，建议可以经过饮食进行调理，日常生活中有一些食物具有祛湿作用，比如身体湿气重，可以选择红豆薏米粥，去湿效果非常好。薏米有健脾祛湿的功效，红豆有利水消肿的作用，两者放一起熬粥喝，适量的食用可以有效祛除

湿气能吃健脾益胃的食物比较好。中医来说，湿气往往和过食辛辣刺激、生冷寒凉以及肥甘厚腻的食物、长时间处在阴暗潮湿的环境有一定的关系，因此在治疗上要经过饮食起居对湿气进行调节，饮食要以清淡为主，可以将红豆薏米粥作为早餐或晚餐食用，能够起到健脾祛湿、利尿消肿的作

可以用药膳来治疗：1.姜葱粥。生姜、葱白各20克，粳米150克。入米煮粥，待熟时加生姜、葱白，稍煮即可，趁热食用，具有发散风寒解表的功效。2.姜糖水。生姜20克，红糖20克，加水200毫升，煮开后趁热频服，或加食热粥，具有祛风散寒温中的作用。饮食不宜肥甘滋腻，也不宜食生冷

女性湿气重能吃的食物有：1、玉米：具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症；2、田螺：有清热利湿、通便解毒的功效，适用于目赤肿痛、湿热黄疸、热结膀胱、小便不通、鼓胀水肿等病症；3、苡仁：有利水渗湿、健脾止泻等功效，适用