大姨妈肚子疼怎么缓解？

　　月经期间同房是不会怀孕的，主要原因就是在月经期间卵巢是不会排卵的，因此精子和卵子并不会相遇结合形成受精卵，因此就不会怀孕。但是月经期间应当禁止同房，由于月经期间子宫颈口微开，因此可能会把细菌带入到宫颈管之内，进入宫腔造成宫腔感染。因此女性最好不要在月经

　　来姨妈前一天可以爱爱。姨妈前一天是临床上常说的安全期，同床不怀孕。虽然说姨妈前一天同房不会怀孕，但是为了安全，仍然需要采取安全措施，比如带安全套。带安全套，不仅可以避孕，而且可以有效避免各种性病的传播。故从健康出发，建议育龄妇女过性生活时最好带套避孕。

　　每个女生来姨妈之前的征兆都是不一样的，有些女生在来月经之前，会表现出情绪烦躁、失眠、头痛等表现，也有的女性会表现出乳房胀痛、乏力等表现。具体的还是根据每个女生的情况而不同。一般经前表现出的征兆会在月经来后明显消失。

　　来月经期间肚子疼，医学上称之为痛经。想要缓解痛经，可以用热水袋或暖宝宝热敷小腹部，或者可以做适量的运动，例如快走、慢跑或者瑜伽等，但应注意运动时间不宜过长，最好以半小时为宜。大多痛经都和着凉造成的宫寒有关，因此无论是月经期还是平时，女性都应注意保暖，不

　　来姨妈想吐应当是一种正常的现象。因为在月经期间可以因为前列腺素水平增高，除了兴奋子宫平滑肌以外，也会兴奋胃肠平滑肌，就有可能会表现出胃肠道刺激症状。主要表现为想吐以及表现出腹泻的症状，大多是不需要治疗的，月经过后就会消失。需要注意少食多餐，防止吃过于油

　　来例假腹泻由于月经初潮期内人体抵抗能力减少导致来的。由于月经初潮期内，骨盆处在血肿的情况，导致胃肠功能亢进症，这时候人体抵抗能力又减少，假如饮食搭配沒有留意，吃的太凉，或者过辣、太油腻感等都可能导致拉肚子的状况产生。可是假如拉肚子并不是很比较严重，仅仅

　　来月经的时候排出像肉样的东西是子宫内膜。一般情况下来月经是由于体内的雌、孕激素水平下降，子宫内膜由于没有受到激素的支持，就会表现出坏死、脱落、出血，子宫内膜随着月经血就会排出体外，有时子宫内膜脱落的比较大，用肉眼就能看到像肉一样的组织，这是正常的。这种

　　如果月经来潮之前表现出褐色分泌物，考虑以下几种情况：第一、可能是少量的子宫内膜脱落造成的出血，如果没有腹痛、白带异常或者外阴瘙痒等表现，建议暂时观察。第二、可能是排卵期造成的出血，这种情况比较多见，建议注意休息。第三、可能是黄体功能不足造成的，建议需要

　　月经期间可以泡脚的可以使心情舒畅，而且水温要把握好，尤其是月经期间水温不宜过热或者过凉，大概在38到43度为宜。月经期间泡脚还可以缓解痛经，加速血液循环，促进睡眠等。建议平时在经期要注意腹部保暖，防止着凉，多注意休息，防止劳累过度，经期情绪不稳定，要防止不

　　正常情况下是不可以喝酒的，喝酒会造成月经量增多，建议在月经干净后再考虑喝酒和吃辛辣刺激性食物。由于酒精本身具有刺激性，对胃肠道的功能有一定影响，如果刺激肠道，可能会造成小腹疼痛。也可能刺激子宫收缩，造成腹痛、出血、经期延长等。