肠蠕动？

　　加快肠道蠕动妙招有很多，首先可以从饮食上进行改善 ，多补充膳食纤维较高的食物，如麦麸、大豆等，多饮用蜂蜜水、酸奶，加快肠道蠕动，减少食用高热量、高脂肪、难以消化的食物，防止损伤胃黏膜，严重阻碍肠胃蠕动速度。其次，可以在生活上调整，注意减少熬夜频率，注意

　　如果想加快肠胃蠕动排便，可以口服促胃肠动力类药物，或者是益生菌类药物进行相应的症状改善。促胃肠动力类药物可以促进胃肠蠕动，进而使粪便尽快排出。益生菌类药物可以帮助调节肠道菌群，从达到加速肠蠕动、帮助排便的效果。对于症状较为严重的患者，则建议口服润肠通便

　　促进肠蠕动的药有很多，如多潘立酮、西沙必利、甲氧氯普胺、莫沙必利以及伊托必利等；另外，有一部分的泻药也有辅助促进胃肠蠕动的作用，如番泻叶、大黄以及聚乙二醇电解质散剂等。但这些药物不作为常规药物使用。注意如果出现胃肠功能紊乱，应注意不要长期使用药物，要从

　　肠胃蠕动过慢会引起便秘，对于这类患者，可以先从饮食上进行调理，多吃含有膳食纤维的食物，例如韭菜、芹菜、香蕉以及火龙果等蔬果，可以促进胃肠道蠕动，从而改善症状。其次，也可以进行局部热敷，用手按摩腹部，必要时可以口服促进胃动力的药物。如果症状长期存在，通过

　　胃蠕动慢可能和不良的饮食习惯有关，比如经常暴饮暴食，进食了大量不容易消化的食物，都有可能会出现这种情况的。另外，也不排除有疾病的可能，包括急性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、反流性食管炎等。平时一定要调整好饮食习惯，少食多餐，进食一些容易消化的食物，包括粥

　　长期无便意肠蠕动无力的患者可以在每天早晨起床后饮用一杯温水，可以适当的加入少许盐，有助于提高胃肠道的渗透压看，促进排泄；其次还可以多吃含有丰富的纤维素的食物，如菠菜、山药、芹菜等；另外，可以适当的进行体育运动，有助于促进肠道蠕动，还需养成良好定时排便的

　　肠胃蠕动比较慢，首先可以在饮食上进行调理。平时可以多吃含纤维素的食物，能够促进肠胃蠕动，如芹菜、燕麦、玉米、苹果、红薯、猕猴桃、红龙果等。也可以适当的进行腹部按摩、给予热敷，或者可以适当的进行运动，促进新陈代谢，能够有效的增加肠胃蠕动。此外，对于肠道内

　　你可以多喝水促进身体的新陈代谢，也可以适当的吃芹菜、燕麦、香蕉等含有丰富膳食纤维的食物促进胃肠道的蠕动。如果这是消化不良刺激引起，可以使用多潘立酮等药物治疗，如果是胃肠道菌群失调刺激引起，可以使用双歧杆菌活菌制剂治疗。你要保持规律的饮食习惯，不可以吃辛

　　出现肠胃蠕动缓慢、便秘的现象,可以通过以下几种方式进行调理：1、便秘比较严重的情况下，可以使用开塞露润滑肠道，辅助排便。2、饮食以低盐低脂为主，平时要多吃芒果、火龙果、苹果、芹菜、青菜等新鲜的水果蔬菜，有利于促进胃肠道蠕动，改善便秘的现象。3、经常锻炼身体

　　轻微蠕动有可能算胎动，有些时候由于孕妇的腹壁肌肉比较厚或者部分孕妇相对来说不那么敏感，胎儿在宫腔内的动作即使不小在孕妇感觉来也是比较轻微的，这种情况下是算胎动的。如果是由于孕妇出现了大量饮水或翻身等动作影响时出现的胚胎轻微蠕动，是不算胎动的。建议孕妇在