痔疮便秘怎么办？

　　便秘可以用肥皂棒润滑，因为肥皂会产生白色的泡沫，所以在大便前会有白色的粘液。建议:1。多吃富含膳食纤维的食物，多喝水，增加大便含水量，使大便软化，容易排出;2.便秘可以喝蜂蜜水，吃苹果和香蕉等，但需要长期轮换使用。采用一种方法，效果不佳;3、新鲜无花果生或干

　　如果女性朋友经常出现便秘的现象，可以在饮食上进行调整，比如可以多吃一些高纤维的食物，如玉米、紫薯、燕麦、蔬菜、火龙果、鸭梨、香蕉等等。并且在日常生活中也要养成良好的饮水习惯，每天的饮水尽量可以达到2000毫升以上，这样也有利于粪便的新陈代谢和排出，日常生活

　　女性便秘能够采用下列的几个方式来改善：1、培养非常好的排便习惯，定时执行的去排便。假如坐便时不易排出来，还可以选用蹲厕的姿势。那样肛门口扩约会更释放压力，能够减轻排便梗塞的状况；2、留意摄入充足的膳食纤维，进而能推动胃肠的肠蠕动，有助于便秘。3、要增加抵

　　产后便秘会持续多久，要根据自身的具体情况来说，产后肠胃蠕动比较慢，稍有不注意的话，就有可能会发生便秘的情况，建议在平时饮食上少吃大鱼大肉，少吃过于油腻的食物，适当的多吃些含粗纤维较高的瓜果蔬菜，平时适当的下床走动走动，多喝水能够加快肠道蠕动，缓解便秘的

　　便秘吃火龙果能够起到通便的作用，火龙果中含有的蛋白质和膳食纤维以及微量元素是比较丰富的，如果自身有便秘的情况，适当的吃一些火龙果，能够起到较好的润肠通便的功效。不仅能够通过吃火龙果改善便秘，也可以适量的吃一些苹果和香蕉。火龙果属于偏凉性的水果，如果自身

　　不可以吃饼干，这种食物中含有的水分特别少，吃过后会引起病情加重，平时也不可以吃辣椒、大蒜、生姜等刺激性食物，过多摄入后就会诱发上火，从而使大便干结不容易排出。饮食上要以粗纤维高的食物为主，比如菠菜、火龙果以及香蕉，其中含有大量的微量元素，补充体内所需营

　　产妇便秘可以用开塞露，没有危害性，产妇生产完后可能在运动方面有所减少，饮食方面因为哺乳的关系可能会有所增加，所以可能会产生便秘的情况，建议产后也应该有适当的运动，不用太过剧烈运动，适当的散步是可以的，然后可以增加一些粗纤维的食物，这样有助于改善便秘，多

　　怀孕初期出现便秘，在饮食方面可以吃些新鲜的蔬菜，如芹菜，白菜，菠菜，黄瓜，胡萝卜，西红柿，还能够适当吃些新鲜的水果，如香蕉，苹果，葡萄，猕猴桃，西瓜等，还能够用新鲜水果压榨成果汁后喝，但是在吃东西的时候也需要养成少吃多餐的习惯。怀孕初期也要根据身体情况

　　女性哺乳期出现便秘的情况可以先从饮食方面进行调理，多吃水果和蔬菜水果，以香蕉为主，蔬菜可以多吃芹菜，蒜苔等，同时多喝蜂蜜水，能够起到润肠通便的作用，加快胃肠蠕动，促进消化吸收，减轻便秘的症状。除此之外还需要注意多运动，避免长期卧床以及久坐。建议如果通过

　　针对哺乳期便秘的女性来说，可以用以下方法进行缓解:1、调整肠道菌群，多喝酸奶或者益生菌类的药物，多对腹部进行按摩，饭后多进行一些适量的运动；2、平常要多吃清淡易消化的食物，多吃富含膳食纤维的食物，比如小米、玉米、红薯、麦片、水果、蔬菜等等，多饮水。3、多运