小孩咳嗽有痰可尝试梨汁炖冬菇、煮萝卜水、糖煮金桔等食疗方法，需注意禁食寒凉食物，适量食用梨和萝卜，保持室内空气湿润，如症状持续较长或伴有其他严重症状应及时就医。
1.梨汁炖冬菇
梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。梨汁炖冬菇的做法是
将4个鸭梨去皮切片榨汁，把冬菇200克洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食，即可。
2.煮萝卜水
白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，再加大半碗水，放火上烧开后，再改小火煮5分钟即可。等水稍凉后再喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的。
3.糖煮金桔
金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。
4.不要吃糖果饼干
这些零食容易滋生痰液，使咳嗽难以痊愈。
5.禁食寒凉食物
中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。
6.适量食用梨和萝卜
梨和萝卜对咳嗽有一定的缓解作用，但也不能过量食用，以免引起不适。
7.保持室内空气湿润
可以使用加湿器增加空气湿度，缓解喉咙不适和咳嗽症状。
需要注意的是，如果小孩咳嗽有痰的症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸急促、喘息、发热等，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。同时，在给小孩喂食食疗时，应根据小孩的年龄和体质适量调整，避免过量食用引起不适。
