如果月经推迟并伴有乳房疼痛，可能是怀孕、内分泌失调、乳腺疾病等原因引起的，需及时就医，明确原因后进行针对性治疗。
1.确认是否怀孕
如果有性生活，月经推迟首先要考虑怀孕的可能。可以在月经推迟一周后用验孕棒自测，或去医院查血HCG确认是否怀孕。
2.就医检查
如果排除了怀孕，月经推迟乳房疼痛可能是内分泌失调引起的，需要就医检查激素六项，了解内分泌情况。此外，乳腺增生、乳腺炎等乳腺疾病也可能导致乳房疼痛，需要进行乳腺检查，如乳腺超声、乳腺磁共振等，以明确诊断。
3.调整生活方式
长期的不良生活方式也可能导致月经失调和乳房疼痛，如熬夜、过度节食、精神压力过大等。建议保持良好的生活习惯，规律作息，均衡饮食，适当运动，缓解压力。
4.治疗疾病
如果是乳腺疾病引起的乳房疼痛，需要根据具体情况进行治疗。乳腺增生一般不需要特殊治疗，疼痛明显时可以服用逍遥丸、乳癖消等药物缓解症状。乳腺炎需要使用抗生素治疗，必要时可能需要手术引流。
5.药物治疗
如果是内分泌失调引起的月经推迟和乳房疼痛，可以在医生的指导下使用药物进行调理，如黄体酮、短效避孕药等。
6.中医调理
中医认为月经推迟和乳房疼痛与肝郁气滞、气血不足等有关，可以通过中药调理身体，缓解症状。
总之，如果月经推迟并伴有乳房疼痛，需要及时就医，明确原因，进行针对性治疗。同时，保持良好的生活习惯和心情，也有助于缓解症状。
需要注意的是，青春期、围绝经期的女性，以及有乳腺癌家族史的女性，出现月经推迟乳房疼痛时，更应引起重视，及时就医，排查乳腺病变。此外，服用某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，也可能导致月经失调和乳房疼痛，在用药前应咨询医生。
