不孕不育是否能自愈，取决于其具体病因。通常情况下，有部分不孕不育症可以自愈，但也有相当一部分需要治疗。
引起不孕不育的原因有很多，以下是一些常见情况：
女性因素：
排卵障碍：如多囊卵巢综合征，可能会导致月经不规律、排卵异常，但部分患者在生活方式调整后，如健康饮食、规律运动、减轻体重等，排卵功能可能会恢复，从而实现自然受孕。
输卵管因素：输卵管堵塞或粘连可能影响受孕，但在一些轻微的炎症或堵塞情况下，身体可能会自行修复。
子宫因素：如子宫畸形、子宫内膜异位症等，一般需要治疗。
男性因素：
精液异常：少精、弱精、无精等问题，可能需要进一步检查和治疗。
精索静脉曲张：可能影响精子质量，但在一些轻度病例中，也可能自愈。
其他因素：
免疫因素：如抗精子抗体阳性，可能导致免疫性不孕。这种情况下，自愈的可能性较小，通常需要免疫抑制治疗。
不明原因不孕：约占不孕症的10%~20%，病因尚不明确，可能需要进行辅助生殖技术。
需要注意的是，即使某些不孕不育原因在短期内自行缓解，也不能忽视潜在的问题。建议在尝试自然受孕前，咨询专业医生，进行全面的检查和评估。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。
对于不孕不育患者，以下措施可能有助于提高受孕机会：
健康生活方式：保持均衡饮食、适量运动、减少压力等。
治疗基础疾病：如控制糖尿病、甲状腺功能异常等。
监测排卵：对于排卵障碍的女性，可以通过基础体温测定、排卵试纸或B超监测等方法，了解排卵情况，选择合适的受孕时机。
遵循医生建议：在治疗过程中，要严格按照医生的指导进行，包括药物治疗、手术治疗或辅助生殖技术等。
总之，不孕不育的自愈情况因个体和病因而异。如果夫妇在备孕一年后仍未成功受孕，应及时寻求专业医生的帮助，进行详细的检查和治疗。早期诊断和治疗可以提高受孕机会，实现生育梦想。同时，要保持积极的心态，理解治疗过程可能需要时间和耐心。
