阳痿的恢复措施通常包括一般治疗、心理治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1、一般治疗
适当控制性生活的频率，避免过度手淫，同时加强体育锻炼，如游泳、慢跑等有氧运动，以增强个人身体抵抗力，有助于阳痿的恢复。
2、心理治疗
针对心理压力过大、精神紧张等因素导致的阳痿，可以通过放松心情、避免焦虑紧张、增强自信心以及多跟伴侣沟通等方式进行心理治疗。必要时，可以寻求专业心理咨询师的帮助。
3、物理治疗
物理治疗包括生殖器热敷、按摩以及低能量体外冲击波治疗等，这些治疗方法可以促进血液循环，改善阳痿症状。但需要在专业医生的指导下进行，以确保安全有效。
4、药物治疗
在医生指导下，可以使用一些药物进行治疗，如枸橼酸西地那非片、他达拉非片、盐酸伐地那非片等。这些药物能够扩张血管，松弛平滑肌，从而改善勃起功能。但需要注意药物的副作用和禁忌症，务必遵医嘱使用。
5、手术治疗
对于药物治疗效果不佳的阳痿患者，可以考虑手术治疗，如阴茎背深静脉结扎术、尿道海绵体剥脱术等。但手术治疗需要谨慎选择，应在正规医院进行，并充分了解手术风险和术后护理。
如果怀疑自己患有阳痿，建议及时前往正规医院的男科或泌尿外科就诊。医生会根据患者的具体情况进行综合评估，并制定个性化的治疗方案。
