温性水果有哪些?

四个月大的宝宝可以适当的吃水果，但是在一定要选择性质比较软的水果，如果水果的性质过硬，此时一定要把水果打成果泥或者果汁，再用勺子小口的给宝宝喂养。四个月宝宝因为牙齿还没有完全萌出，所以咀嚼能力比较差，如果喂较硬的水果，没有进行相应的加工处理，会呛到宝宝，可

肾结石患者需多吃含大量水分的水果，如西瓜、梨、榴莲等，可导致尿液生成量增多，小便次数相应增多，从而对尿道进行反复地冲刷，促进小结石排出体外，还能够防止结石体积增大。如果结石不能够自行排出体外，且引起剧烈的腰腹部疼痛等症状，必要时考虑进行体外冲击波碎石。

在冬季宝宝主要是要选择应季水果，冬季产生水果主要是以橙子、柑橘、沃柑等这些水果为主，苹果也在冬季产，所以可吃一些这样的应季水果。但是给宝宝吃水果时一定要注意，如把苹果要用勺子刨成泥状，吃橘子建议挤出一点橘子汁给宝宝服用。

姨妈期间不能吃的水果，主要是指不能吃经过冰箱里冷冻果的水果，而常温的水果都可以吃，但是，性质偏凉的水果也不建议女性在月经期间服用，比如西瓜、梨、哈密瓜等。主要是因为寒凉性质的水果，会影响月经血排出，从而导致经血排除不畅引起痛经，而且生冷寒凉的食物还很容易刺

六个多月宝宝可以吃当季的水果，如苹果、梨子、香蕉、西瓜、柚子，适当进食水果，可以为宝宝补充充分的水分、碳水化合物、纤维素、维生素，增加宝宝营养，预防便秘发生。如果宝宝是过敏体质，不要给宝宝吃反季节水果或者是可能引起过敏的水果，比如芒果、菠萝等等。

月经期间建议吃暖性水果或者温性水果，比如桃子、苹果等，不建议吃凉性水果，比如山竹、西瓜等，更不能吃刚从冰箱拿出来的凉水果。凉性水果或者凉水果吃多了会诱发宫缩，宫缩会引起痛经，宫缩也会增加宫腔压力，增加经血逆流，增加子宫内膜异位症的发生。

孕期控糖所服用水果主要是含糖量低以及升糖指数低水果，这些水果补充维生素等营养物质同时，对于血糖影响较小，常见有牛油果、柚子、樱桃、葡萄柚、柠檬、木瓜、李子、草莓等，这些水果在孕期使用时对于血糖稳定是较为适合。不太适合水果包括葡萄干、大枣、无核小葡萄、芭蕉、

孕期所有水果都适合食用，可以根据自身具体情况有所偏重进行选择。水果主要是补充维生素，但是要考虑水果中糖分以及中医对水果进行寒热性分类。对于体重指数较大或者是有血糖增高女性，含糖量高及升糖指数高水果应该减少摄入；对于有上火表现，热性水果应该减少摄入；对于脾胃

在怀孕期间如果出现妊娠期糖尿病而又要通过水果进行营养补充情况下，尽可能地食用含糖量低以及升糖指数低水果，含糖量是指100克食物中含糖数量，升糖指数是指食用以后对血糖影响，升糖指数越低，对于血糖影响越小。常可以食用水果，包括牛油果、柚子、樱桃、葡萄柚、柠檬、木

孕期没有绝对不能吃水果，但是对于水果种类要根据自身情况进行调整，孕期建议多更换水果种类，这样更有利于营养全面性。对于体重指数较大或血糖至较高女性，不建议使用含糖量高以及升糖指数高水果，例如芭蕉、大枣、熟香蕉等。对于上火表现孕妇，不建议吃热性水果，对于脾胃虚