流产后吃什么

顺产后肚子疼是正常的，这是由于在产后子宫要收缩，它要收缩到没有生孩子的大小，所以女性就会感觉到小肚子一阵一阵的疼痛。尤其是顺产过多胎或者是做过流产手术的女性，这样的疼痛会更加的明显一些。随着产后时间的延长这种疼痛的情况会慢慢消失。如果疼痛比较严重，可以用热

顺产下面松弛能够恢复，但是恢复不到顺产前阴道紧致的状态。这是由于在女性分娩的时候由于胎头压迫阴道的肌肉，导致肌肉过分的扩张，所以在产后不能恢复到未产时的状态。当然，这样的女性可以在医生的指导下进行盆底功能训练，也可以用一些盆底电疗法，促使盆底肌肉的收缩。

流产后出现白带发黄，这种情况是不正常的。有可能是流产后引起炎症，特别是流产后是比较容易引起宫颈炎或者是子宫内膜炎。出现这种现象，需要及时的进行检查。如果同时伴有下腹部疼痛，流产后感染的可能性是比较大的，必须尽快的应用抗生素进行治疗，避免病情进一步发展。

顺产后有尿意尿不出来，大多是由于在分娩的过程中，抬头过分的压迫了阴道，同时也压迫了尿道，导致尿道刮约肌松弛引起的。这种情况下，一方面可以让产妇多喝水，然后用一些药物，促使尿道刮约肌收缩，让小便排出。另外一方面也可以让家人在旁边倒水，发出哗哗的水声诱导产妇解

产后肚子松弛是正常现象，女性可以通过做些瑜伽动作收紧肚子。还可以去正规的产后恢复中心，会有专业的仪器和手法帮你恢复，千万不要盲目健身，很有可能会适得其反。产后主要是恢复，不是运动。另外在饮食当中，可以适当地增加些富含膳食纤维食物。

女性在怀孕期间由于子宫增大，会导致骨盆变得比较大。建议女性在生产后，要及早使用骨盆收腹带缩小胯部。一般情况下顺产的女性，在生产后三天左右就可以使用骨盆收腹带缩小胯部，剖腹产的女性通常建议在产后一个星期左右使用。除此以外，女性在生产后，也可以适当的进行盆腔收

流产后一般休息两周，术后注意观察子宫出血情况，一个月内禁止同房及盆浴，流产后宫口处于开放状态。另外，刮宫后子宫内膜受到一定的损伤，身体抵抗力比较差，如果不注意休息，影响子宫收缩及内膜修复，导致出血时间长，引起阴道炎症甚至逆行感染，导致盆腔脏器炎症，甚至不孕

产后子宫恢复不好的症状主要有以下几点：一、阴道出血量增多。如果在产后出现月经量增多，有大血块，说明子宫修复不好，或者是子宫里面有胎盘胎膜残留。二、产后分泌物有腥臭味。如果产后子宫修复不好，伴有细菌感染，这时候阴道流出来的分泌物，就会有腥臭味。

女性在小产过后最起码要需要休息一个月左右才能够完全恢复，在这期间一定要保持营养的均衡，作息的规律，不要吃一些辛辣生冷刺激性的食物，以免刺激到身体发生感染，还有就是不要过度熬夜。如果是药物流产，需要观察流血量还有孕囊流出的状况。如果孕囊没有排出，需要到正规的

人工流产后，由于子宫比较大，这时候，可以在医生的指导下吃一些促使子宫修复的药物，比如说益母草胶囊或者是五加生化胶囊，促使子宫收缩，将子宫腔血液排出，这样才有利于子宫的恢复。另外，一定要注意多吃一些高蛋白、高维生素的食物，这样的一些食物能够补充女性体内的蛋白