男人腰困是怎么回事

管理员 2025-06-29 20:23:18 1

男人腰困,有可能是生活工作当中的体位姿势不对,长期的伏案工作可以引起腰肌劳损,产生腰困。有一些特殊职业的人,比如长途司机,尤其容易出现类似的症状。还有一些人是因为腰部的受凉,导致腰肌筋膜炎引起腰酸困。

可以进行一些腰背肌的功能锻炼,比如五点支撑法,可以缓解症状。

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