晚上睡觉脚酸是什么原因

一看书就想睡觉考虑是对学习缺乏兴趣所致，未养成良好的读书习惯，所以在睡觉时会有困意。建议养成良好的睡眠习惯，早睡早起，制定可行性的学习计划，劳逸结合。此外如果平时作息不规律、经常熬夜、过度劳累等，也可能会成为诱发因素，导致睡觉时出现困意。

睡觉时出现心跳加速需要明确具体原因，在夜间有的人会出现心律失常导致心跳加速，如会出现阵发性史上性心动过速、快速房颤等引起心跳增快，需要完善24小时动态、心电图检查进行评估。还有的人在夜间会出现心功能不全急性发作，出现交感神经兴奋而引起心跳增快。需要取坐位或开

如果出现晚上睡不着、失眠的情况，可以在专业医生的指导下服用安神助眠的药物帮助治疗，如安神补脑口服液、酸枣仁汤等。建议在日常生活中要注意规律作息，不要熬夜，睡前不要做使自己兴奋的事情，养成良好的作息习惯，保证睡眠的时间，日常加强体育运动，除了增强身体免疫力以

宝宝一吃奶就睡觉，平时在喂奶时可以动一动奶瓶、摸一摸宝宝的身体、耳朵、脚底等，尽量不要让宝宝在吃奶的时候睡着，也可以选择增强室内光线亮度，适当增加噪音的方法。宝宝一吃奶就睡觉是正常现象，因为新生儿大脑的发育还并不完善，容易产生疲劳感，宝宝在吃奶的时候姿势比

经常睡觉对身体有一定影响，合理作息安排有利于促进身体健康，但是如果经常长时间睡觉，可能会导致身体免疫力功能出现下降、也可能会导致静脉血栓等疾病出现。因此，建议平时生活合理，在日常生活中除养成良好作息习惯外，还要适当到户外做运动，有利于提高自身免疫能力。

宝宝晚上睡觉不盖被子，家长要先调整室内的温度和湿度。温度最好控制在26到28摄氏度，室内的湿度最好控制在50%-60%之间。室温和室内的湿度适宜，有利于提高宝宝的睡眠质量。同时，家长也要注意宝宝的被子，如果被子比较厚，或者是被子不舒适，或者是不理想都会导致宝宝睡觉不

睡觉时左胳膊麻，如果只是在晚上出现这种情况，白天没有这种不适，则考虑是由于在睡觉时左侧肢体长时间受压，引起局部血液循环不畅，导致的症状。其次，也有可能是由于颈椎病引起颈神经根受压引起，所以需要进行颈椎核磁共振检查进一步明确诊断，也不能排除有可能是由于脑部疾

引起想睡觉没精神的原因有很多：第一、入睡困难、睡眠障碍，会导致患者白天想睡觉、没有精神。第二、由于工作或其他原因造成睡觉过晚、熬夜，导致第二天想睡觉没有精神。第三、患者存在甲状腺功能减退症或者贫血，都会导致患者想睡觉、没有精神。第四、脑血管疾病的患者也会表

年轻人爱睡觉犯困，考虑可能和睡眠不足有关系，年轻人精力旺盛，晚上熬夜，睡得比较晚，导致睡眠不足，会出现爱睡觉犯困的情况。老年人出现爱睡觉犯困，首先考虑存在脑缺血、缺氧的情况，可以进行头颅CT的检查，明确是否有脑血管疾病的存在，给予患者活血化瘀、改善循环的药物

睡觉前总是尿频的原因如下：一、肾虚。当出现肾脏亏虚的情况后，可能会影响到身体正常的代谢，就会使尿液增多，从而引起尿频、四肢无力、怕冷等不适症状。二、尿路感染，比如膀胱炎、尿道炎等，当感染在加重以后就会刺激到尿液中枢，使尿液中枢处于兴奋的状态，从而使患者产生