减肥可以适量的食用烟薯25，其属于地瓜中的一种，可以作为减肥时的主食。
烟薯25的脂肪含量相对比较高，其中还含有一定量的不饱和脂肪酸，可以作为主食，食用后能够增强饱腹感，从而减少其他食物的摄入。烟薯25富含膳食纤维，可以帮助阻止肠道吸收脂肪以及胆固醇，并促进脂质的代谢，有利于减肥。
但是需要注意不要一次性吃太多，烟薯25中含有较多的糖分，以免糖分在体内转化为脂肪，从而出现发胖的现象。吃烟薯25的同时需要坚持进行体育运动，将每天消耗的热量超过摄入的热量，这样才能够达到理想的减肥效果。
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