糙米杜仲茶是以糙米和杜仲为主要原料制成的茶饮，具有降血压、降血脂、增强免疫力等功效，阴虚火旺者慎用，孕妇及低血糖患者应禁用或慎用，不能代替药物治疗疾病。
糙米杜仲茶是以糙米和杜仲为主要原料制成的茶饮，具有降血压、降血脂、增强免疫力等功效。但需要注意的是，糙米杜仲茶不能代替药物治疗疾病，且杜仲茶性温，阴虚火旺者应慎用。
功效与作用：
降血压：糙米杜仲茶中的杜仲具有扩张血管、降低血压的作用，适合高血压患者饮用。
降血脂：糙米中的膳食纤维可以减少胆固醇的吸收，有助于降低血脂。
增强免疫力：杜仲中的多糖类成分可以增强人体免疫力，提高身体抵抗力。
美容养颜：糙米杜仲茶中的维生素和矿物质可以促进新陈代谢，使皮肤更加光滑细腻。
使用禁忌：
孕妇禁用：杜仲具有一定的活血化瘀作用，孕妇饮用可能会导致流产。
低血糖患者慎用：糙米杜仲茶中的糙米含有一定量的淀粉，饮用后可能会导致血糖升高，低血糖患者应慎用。
过敏体质者慎用：对糙米或杜仲过敏者饮用后可能会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒等，应慎用。
使用方法：
取糙米5克，杜仲3克：将糙米和杜仲洗净后放入茶壶中。
加入适量清水：用沸水冲泡，闷泡5-10分钟后即可饮用。
可重复冲泡2-3次：每次冲泡时间可适当延长，以充分释放有效成分。
识别技巧：
观察外观：优质的糙米杜仲茶颗粒均匀，色泽棕褐，无杂质。
闻气味：优质的糙米杜仲茶具有淡淡的茶香和杜仲的药香味，无异味。
品尝口感：优质的糙米杜仲茶口感醇厚，回甘持久，无苦涩味。
总之，糙米杜仲茶是一种具有一定保健功效的茶饮，但不能代替药物治疗疾病。在饮用糙米杜仲茶时，应注意适量饮用，避免过量饮用导致不适。同时，阴虚火旺者、孕妇及低血糖患者应慎用。如果在饮用过程中出现不适，应及时停止饮用并就医。
