陈皮生姜泡水,兼具温胃散寒、化痰止咳、解表散寒等功效。
1.温胃散寒
中医认为,寒邪易伤脾胃阳气,导致胃脘冷痛、恶心呕吐等不适。生姜性温,归肺、脾、胃经,有“呕家圣药”之称,能发汗解表、温中止呕、温肺止咳,对于胃寒引起的不适有显著的缓解作用。陈皮性温,味辛、苦,有理气健脾之效,可促进脾胃气机的顺畅运行。二者搭配泡水,能有效驱散胃寒,温暖脾胃,缓解胃部冷痛、胃胀、食欲不振等症状,让脾胃恢复温暖舒适的状态。
2.化痰止咳
当人体遭受外邪侵袭,尤其是风寒之邪犯肺,容易引发咳嗽咳痰。陈皮具有燥湿化痰的功效,能有效化解呼吸道内的痰湿,促进痰液排出。生姜则温肺止咳,可减轻因寒邪导致的咳嗽症状。对于风寒咳嗽、咳痰清稀的患者,饮用陈皮生姜泡水,能温肺散寒、化痰止咳,帮助呼吸道恢复通畅,缓解咳嗽带来的不适。
3.解表散寒
在风寒感冒初期,人体常出现怕冷、头痛、鼻塞等症状。生姜能发汗解表,帮助人体驱散体表的风寒之邪。陈皮理气,可促进气血运行,协助生姜更好地发挥解表作用。此时饮用陈皮生姜泡水,能在一定程度上缓解风寒感冒的症状,促使身体恢复健康,增强身体抵御外邪的能力。
每个人的体质不同,热性体质者应谨慎饮用。饮用前最好咨询医生建议,特别是正在服用药物或患有基础疾病者,以免产生不良影响。