洗头时脱发严重可能与以下原因有关。
1.正常的新陈代谢
头发也有自己的生长周期，会经历生长期、退行期和休止期。在退行期和休止期，头发会自然脱落，这是正常的生理现象。洗头时，脱落的头发可能会在水中聚集，看起来就像是洗头时脱发严重。
2.洗发水使用不当
使用了不适合自己发质或头皮的洗发水，可能会导致头皮过敏或刺激，从而引起脱发。此外，洗发水残留、使用过量或清洁不彻底也可能对头发和头皮造成伤害。
3.护发方法不正确
洗头时的水温过高、过度梳理头发、使用热工具等，都可能损伤头发和头皮，导致脱发。
4.压力和情绪因素
长期的压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能会导致内分泌失调，从而影响头发的生长周期，导致脱发。
5.营养不良
缺乏某些营养素，如蛋白质、维生素、矿物质等，也可能导致头发变脆、易断，甚至脱发。
6.疾病因素
某些疾病，如甲状腺功能减退、斑秃、雄激素性脱发等，可能会导致头发异常脱落。
7.遗传因素
遗传也是导致脱发的一个重要因素，如果家族中有脱发的病史，那么自己脱发的风险可能会增加。
如果你发现自己洗头时脱发严重，或者脱发情况持续不减，建议及时就医，进行全面的身体检查和头皮检查，以确定脱发的原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，也可以注意以下几点，有助于减少脱发。
1.选择适合自己发质和头皮的洗发水，并正确使用。
2.控制洗头的频率，避免过度清洁。
3.洗发时水温不宜过高，避免用力搔抓头皮。
4.减少使用热工具，如吹风机、卷发棒等。
5.保持心情愉悦，避免长期压力和焦虑。
6.均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素。
7.定期修剪头发，避免发梢分叉。
对于特殊人群，如孕妇、产妇、儿童等，由于生理和身体状况的特殊性，脱发的原因和处理方法可能会有所不同。建议在医生的指导下进行护理和治疗。如果对脱发问题有任何疑问或担忧，也可以咨询专业的皮肤科医生。
