秋季过敏性鼻炎是一种季节性疾病,秋季气温变化大、空气中花粉浓度较高,容易导致过敏性鼻炎的发作。按摩穴位可以缓解秋季过敏性鼻炎的症状,常用的穴位包括风池穴、迎香穴、印堂穴、合谷穴、足三里穴等。
1.风池穴
风池穴位于颈部,后头骨下,两条大筋外缘陷窝中,相当于耳垂齐平。按摩风池穴可以祛风解表、疏经通络、醒脑开窍,有助于缓解过敏性鼻炎引起的鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。
2.迎香穴
迎香穴位于鼻翼外缘中点旁,鼻唇沟中。按摩迎香穴可以祛风清热、宣通鼻窍,有助于缓解过敏性鼻炎引起的鼻塞、流涕、嗅觉减退等症状。
3.印堂穴
印堂穴位于两眉头连线的中点。按摩印堂穴可以清头明目、通鼻开窍,有助于缓解过敏性鼻炎引起的鼻塞、流涕、头晕等症状。
4.合谷穴
合谷穴位于手背,第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以疏风解表、行气活血、通络止痛,有助于缓解过敏性鼻炎引起的鼻塞、流涕、打喷嚏等症状。
5.足三里穴
足三里穴位于外膝眼下3寸,胫骨前缘旁开1横指。按摩足三里穴可以健脾和胃、扶正培元、疏风化湿,有助于提高机体免疫力,缓解过敏性鼻炎的症状。
如果过敏性鼻炎症状较为严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。