感冒一般指的是上呼吸道感染,儿童上呼吸道感染咳嗽时,可选择梨、苹果、橙子、柚子、枇杷等水果,有助于缓解症状。
1.梨
具有清热润肺、止咳化痰的功效,能缓解咳嗽、喉咙疼痛等症状。
2.苹果
富含维生素C和纤维素,有助于增强免疫力,促进消化。
3.橙子
同样富含维生素C,还含有类黄酮和果胶等成分,能增强免疫力,促进肠道蠕动。
4.柚子
含有丰富的维生素C、类黄酮和矿物质,具有清热解毒、润肺止咳的作用。
5.枇杷
有润肺止咳、下气降火的功效,能缓解咳嗽、喉咙疼痛等症状。
需要注意的是,水果不能替代药物治疗上呼吸道感染咳嗽。如果症状严重,应及时就医。同时,应避免给孩子食用过凉或过热的水果,以免加重咳嗽。