近视4.7需采取措施控制发展,如佩戴眼镜、注意用眼卫生、增加户外活动、控制用眼距离和光线、定期检查等。
1.佩戴眼镜
如果近视影响了日常生活和学习,建议及时佩戴眼镜。眼镜可以帮助纠正视力,减轻眼睛的疲劳和压力。
2.注意用眼卫生
保持良好的用眼习惯,避免长时间近距离用眼,每30-40分钟休息5-10分钟,向远处眺望或闭目休息。
3.增加户外活动
户外活动可以让眼睛得到充分的放松和休息,减少近视的发生和发展。建议每天进行2小时以上的户外活动。
4.控制用眼距离和光线
保持正确的用眼距离和光线强度,避免在昏暗或强烈的光线下用眼。
5.定期检查
定期进行眼部检查,及时发现和处理眼部问题。
总之,近视4.7需要引起重视,采取适当的措施来控制近视的发展,避免近视度数进一步加深。同时,需要注意用眼卫生,保持良好的生活习惯,定期进行眼部检查,以保护眼睛的健康。