青少年近视后应及时就医,进行全面的眼科检查,确定近视程度和类型后采取配镜矫正、控制近视进展、改变用眼习惯、增加户外活动、定期复查等措施。
1.就医检查
青少年近视后,应及时到眼科医院或诊所进行全面的眼科检查,包括视力检查、散瞳验光、眼轴测量、角膜地形图等,以确定近视的程度和类型。
2.配镜矫正
如果青少年近视度数较低,不影响日常生活和学习,可以通过配镜矫正视力,如佩戴框架眼镜或隐形眼镜。
3.控制近视进展
如果青少年近视度数较高,或近视进展较快,需要采取措施控制近视进展,如佩戴角膜塑形镜、使用低浓度阿托品滴眼液等。
4.改变用眼习惯
青少年近视后,需要改变用眼习惯,避免长时间近距离用眼,如看书、看电视、玩手机等,每30-40分钟应休息10-15分钟,向远处眺望或做眼保健操。
5.增加户外活动
户外活动可以有效预防近视的发生和发展,建议青少年每天户外活动2小时以上。
6.定期复查
青少年近视后,需要定期到眼科医院或诊所进行复查,以监测近视的进展情况,并及时调整治疗方案。
总之,青少年近视后应及时就医,进行全面的眼科检查,并采取相应的治疗措施,同时改变用眼习惯,增加户外活动,定期复查,以控制近视进展,保护视力。