手和脚长小水泡很痒，可能是汗疱疹、手癣和足癣、湿疹、接触性皮炎等原因引起。
1.汗疱疹
好发于手掌、脚底，常对称分布，为深在性小水疱，粟粒至米粒大小，略高出皮肤表面，无炎症反应，疱液清亮，干涸后形成领口状脱屑，伴有不同程度的瘙痒或烧灼感。病因尚不清楚，可能与局部过敏、皮肤癣菌感染、精神因素、系统性疾病、遗传因素等有关。
2.手癣和足癣
由皮肤癣菌感染引起，具有传染性，可通过直接接触或间接接触传染。手癣主要发生在手掌和手指侧缘，足癣主要发生在足底、足跟、足趾间，表现为水疱、脱屑、浸渍、糜烂、角化过度等，常伴有瘙痒。
3.湿疹
湿疹是一种由多种内外因素引起的皮肤炎症反应，病因复杂，与过敏、自身免疫、感染、环境、饮食等因素有关。可发生于手、脚，也可泛发全身，表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、结痂、脱屑等，伴有瘙痒。
4.接触性皮炎
接触性皮炎是皮肤或黏膜接触某些外界物质后，在接触部位发生的炎症反应，病因明确，与接触物有关，表现为红斑、丘疹、水疱、渗出、糜烂等，伴有瘙痒或灼痛感。
手和脚长小水泡很痒可能是多种原因引起的，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，要注意保持皮肤清洁，避免搔抓和摩擦，避免接触刺激性物质，避免食用辛辣刺激性食物。对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，应在医生的指导下选择合适的治疗方法。
